天寒地冻,冬泳无惧
寒风习习,柳江河畔,哪怕是在最冷的天气也能看见愉快的泳友,在寒冬的江面上做快活的鱼,其中总少不了一位79岁的韦浩老人,他每天都在柳江大桥下冬泳,精神焕发,健康冬泳22年。
韦浩老人介绍说,以前刚开始每天长跑一万米,后来感觉游泳对身体各方面都有好处。就选择游泳这个运动项目健身,加入了柳州市泳协的红光队。从市中级法院退休后,1989年便加入了冬泳的队伍。坚持天天冬泳,他冬泳22年亲身体会到;坚持冬泳不但对血管的血液循环和心脏有好处,还能对人的身体好,精神好,面部红润,让人看起来显得更年轻。
如今,韦浩是红光冬泳队年龄最大的会员,依然像以前一样腰板硬朗,神彩奕奕。在游泳的活动中他还喜欢摄影,画画,书法。市冬泳协会红光队队长介绍说;韦浩老人不但在柳州游泳,还与队友一起参加了2010年全国漓江漂流活动,梧州两广漂流,横渡台湾日月潭等大型游泳活动。由于年龄较大,所以每次参加游泳活动之前,都要去体检,体检合格才参加活动。
现在79岁的韦浩老人经过科学冬泳后,吃得香,睡得好,精力充沛,身体硬朗,心态乐观。所以科学冬泳成为越来越多人,冬季健身的一项运动,经常冬泳能强身健体,磨砺意志。
祝福老人家身体健康、新年快乐! 向韦浩老大哥学习! :hug::hug::hug::victory: 祝韦浩老人家健康长寿!
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