瓯越冬泳日记之四
（一） “四九”的第一天，2012年1月18日（周三），阴。“四九”还是一年中最寒冷的时候，再坚持一下，冬天就会过去了，春天的脚步已经不远。
晨泳的阵营因老韩、刘军的回家过年而暂时解体，今天早上我独自跑步，体能训练，从罗浮三角跑到花岙村的山脚再返回，来回约３000多米。上午没事，到街上转了一圈，街面人行道绿化树上已挂满红灯笼、电子霓虹灯等装饰物，几大银行、大型超市门口也都已装饰一新，欢欢喜喜迎新春，节日的氛围已经很浓厚了。下午2点30分到基地，有两位泳友已游完正离开基地，听蹲点值班的“姨娘”说，“图说”等一批泳友也已游完离去。我稍微做了几下热身活动，而后宽衣解带，系上安全气囊，就入水了。自我感觉水还有点凉，其实今天的水温还挺高的，有10.5c度，这大概与我几天的停泳有关。我沿着100米安全浮标游，游到50米处返回，再游到50米处返回，总共游了200米就上岸了，明天再加量，循序渐进。我上来后，又有四位泳友过来，一问，得知他们都是乐清市北白象镇的泳友。冲热水、擦干身上的水珠、穿衣，而后到二楼打了一会乒乓球，很快身上热乎乎的，脚底也发热。
今天下午，基地室内温度为12.4c度。
（二）
“四九”的第二天，2012年1月19日（周四），阴。
早上起来跑步3000米，回家后翻阅温州市第30届春节横渡瓯江冬泳活动秩序册，详细了解本次活动的细则及注意事项，为春节渡江做好充分的思想准备。春节横渡瓯江，不愧为温州冬泳协会的品牌活动项目，组织严密，影响力大。今年春节核定渡江的有332人，阵容庞大。30年来，温州人就是用这样的方式迎来新春第一天。
因下午1点多钟我要代表集团公司参加温州电视台的一个颁奖活动，所以必须选择上午去基地游泳。到了基地已是中午11点10分，两位泳友已在水中畅泳。此时，基地室内温度12.9c度，水温11c度。刚入水时还有点冷，游出40多米就感觉不怎么冷了。今天游了300米，比昨天多游了100米。回程的车上，全身酥酥的感觉，身心俱爽，这是冬泳后特殊的感觉，也只有冬泳人才能享受到的感觉。
傍晚，参加温州电视台活动回来后，急忙上网浏览“冬泳之家”永嘉冬泳板块，见老韩（网名“白水”）有留言，说已安全到达东北老家了，并感叹：“回家的感觉真好！”，游子之情，溢于言表，为之祝福！ （三）
“四九”的第三天，2012年1月20日（周五），小雨。
原本还是想下午去基地游的，昨晚林华来电，相约今天早上同往中村基地。6时10分，林华如约而至，我上了他的车，车载温度仪显示车外温度为8c度。到基地是6时22分，基地室内温11.4c度。先做好预备工作，天稍亮，我们就先后入水。我先下，林华紧接着下，我们沿着安全浮标游，林华游了两个来回共400米，我游了450米。今天水温合适，400多米游下来，手脚不僵不麻，只是感到胳膊划水有点吃力，这也许是前几天因“上感”饮食有所节制的原因。看来接下来的这几天要调节饮食，增加与肉类食物，增强体力是当务之急，否则，春节度江会有难度。
晨泳与午（中午、下午）泳的对比，单从时间上来说，我个人认为晨泳有优势。晨泳，等于增加或延长了一个人当天的工作或处理事务的时间。午泳把白天一大块的时间分割开来，好多事情难以安排，或者使人感到整日里匆匆忙忙，这就是我这两天午泳的深切体会。 （四）
“四九”的第四天，２０１２年１月２１日（周六），阴。
晨6时15分，罗浮三角出发，与林华同往基地。一路上，林华的车载温度仪显示，车外温度为6c度，比昨天低了2c度。到中村水库大坝，天微亮，风较大，寒风吹的大坝上的彩旗飘飘扬扬，水库水面清波荡漾，连续几天的绵绵阴雨，使小桥流水溢洪道更具活力。
基地室内温11.6c度，水下温度计的刻度看不清楚，像我这样到了远视的年龄，看远不看近，自嘲“目光远大”。林华先入水，我接踵而下。林华游了400米，我游了500米，我这几天是“天天向上”。最后100米往往是关键，在这关键的100米中，我就边游边想，想着上岸后冲热水时的舒服劲儿，还想着穿衣后全身酥酥的冬泳后的特殊感觉，不知不觉中就到达了终点，这大概也是“精神胜利法”起的作用吧。
我想，任何事情的成功，其过程总是艰难、曲折的，甚至是痛苦的，但成功之后的喜悦却是难以言表的，冬泳也是一样的吧。 （五）
“四九”的第五天，2012年1月22日（周日），小雨。
昨天与林华相约，原本今天登麻山水库游泳。凌晨6时，林华来电说，下雨不适宜登山，临时改为去基地游泳。6时10分，罗浮三角集中出发，长新也来了，车外温度时而4c度,时而3c度，来个折中，就算3.5c度吧。基地室内温10.5ｃ度，看了一下水中温度计，看不清刻度。长新衣服脱得快，下得快，上岸也快，他游了200米，我与林华各游了400米。我自我感觉良好，明天渡江有信心，回家后跑步2000米。
明天林华也参加春节横渡瓯江活动，他已领到渡江的统一用具、用品，其中包括救生双气囊、泳帽、双肩背包、品牌太阳镜，以及拖鞋、装衣袋、手牌等物。我还没有领到这些用品，尚无人通知我向何人何处领取物品，等会儿我就要联系领队黄冰南秘书长，今天中午前一定要做好渡江前的一切物质准备，迎接明天龙年新春渡江活动的新挑战。
农历兔年的最后一天，除夕，家家除旧布新，人的思想观念也应该布新。顺祝各位泳游、网友龙年新春龙体安康，龙颜大悦，龙凤呈祥！ （六）
“四九”的第六天，2012年1月23日（周一），阴。
龙年正月初一，今天要参加温州市第30届春节横渡瓯江冬泳活动。因昨天晨泳后泳镜忘在中村基地，早上6时多就驾车前往基地取泳镜。到基地一看，基地室内温度为8.8c度，是入冬以来基地室内温最低的一天。
8时20分到达江心屿码头的星河广场。这里已聚集了很多泳友，据说有30个各地代表队共332人参加此次渡江，加上工作人员、亲友队与看热闹的人，星河广场已是热闹非凡。先游行，各代表队高举队牌、队旗，每队还有四个人同扛一个上书“某某冬泳队祝温州人民新春快乐”的大型宣传牌，队员们一路高唱《冬泳之歌》，经过望江路、解放北路、百里路、信河街，而后回到了星河广场举行隆重的渡江开幕仪式。
10时30分，队员们检录进入江心屿码头。约11时，瓯江水近平潮，各队按次序先后入水，永嘉两支队２７人与另外一支代表队最后入水。入水后，一路游去，并不觉得怎么冷，比前几次春节渡江轻松多了，只是近江心屿５０米左右时，觉得难度加大，前进缓慢，可能已开始退潮，潮流变向，大概是逆水而上的原因吧。
到达终点，刚走上红地毯，温州市体育局、市冬泳协会领导，给每位成功渡江者的脖子上挂上一枚精致的渡江纪念铜牌。 （七）
“四九”的第七天，２０１２年１月２４日（周二），雪。
上周日因雨未登麻山，今天弥补。6时20分出家门，空中飘着小雪花。6时30分，到达瓯北白水村的麻山脚下，与林华、朱云光、苏长新同登麻山。雪还在下，我们边走边聊天，大约走到50米高处时，传来“哗哗哗”的瀑布水声，这是温州著名的景点白水漈瀑布。近期，温州雨水充足，瀑布流量也大。当初朱自清先生写散文名篇《白水漈》时，肯定是久旱少雨，文中才会是“水到那里，无可凭依，凌虚而下，便扯得又薄又细了”的景象，要不，就会是另一种写法了。
40分钟后，到达麻山水库。麻山水库的水质也极好，清澈，碧水盈盈。雪花又飘大了些，山坡山渐有积雪。林华带了一台小型摄像机，让我给他们拍摄高山水库雪中游泳的景像。他们脱衣入水，大约游到150多米，各自返回。我现在是登山后不游泳，个人认为登山身体发热，全身汗滋滋的，又立即入水游泳不太好，总有点“淬火”的感觉。以前有段时间，我与立志、林华等也经常上麻山游泳的，后改为中村水库游泳。
7时40分回到家。8时30分后，窗外飘着鹅毛大雪，地面有积雪，半小时后，雪止。据气象台报道，今天永嘉最低气温１．２ｃ度，最高３．８ｃ度。 （八）
“四九”的第八天，２０１２年１月２５日（周三），晴。
这几天浙南温州寒气逼人，坐在家里也觉湿冷，应是入冬以来最寒冷的时候了。早上６时１５分出车，手放在方向盘上都有较强的僵冷感觉，赶紧开暖空调升温，先于林华、长新到达基地。基地室内温７ｃ度，室外温１ｃ度，水温６．５ｃ度。今天有点畏惧心理，本不想入水，看林华、长新早已脱了衣服，在基地大厅光着身子蹦蹦跳跳的，而后就入水了。为了不被他们笑话，我硬着头皮脱衣、系安全气囊，两脚慢慢踏入水中，感觉尚可，便“扑通”一声迅速入水。沿安全浮标游到５０米处返回，再游到５０米处返回，共游２００米，手脚尚无僵麻的感觉。林华、长新先上岸，他们也各游了２００米。上岸后，全身酥酥的，舒服极了，暗自庆幸还好入水，自嘲入水前多余的畏惧心理。又感叹，人真是个奇怪的动物，在家里穿着厚厚的衣服，有时也觉得冷不可耐，而在寒风里脱光衣服，把自己整个人抛入冰冷的水中，还自得其乐。
回家后，又去跑步暖身，路面水坑偶有薄冰，见瓯北后山１００米以上的山坡有积雪。 （九）
“四九”的第九天，２０１２年１月２６日（周四），晴转阴。
早上打开窗户，只见楼下停车位上汽车的背部、前后挡风玻璃上积着厚厚的一层白白的寒霜，我的菜地也是一样，像昨晚下了一场小雪。
今天早上林华、长新、朱云光上麻山水库游泳，昨晚林华曾约我，我说今天不登山。早上去跑步，还是往花岙村方向跑。一路上，路面有水的地方都结冰，路边的泥巴块结成了冰疙渣。菜农们的菜地里，芥菜、球菜、花菜、油冬菜。。。所有的菜叶子上都落满了霜花，菜们被霜打的蔫蔫的，无精打采，每片叶子都像人的头发喷上了发胶，硬梆梆的，这时你千万不要去触碰受冻了的叶子，一碰，就会伤了叶子，叶子会折断的。今年的寒冷来得迟，此前，入冬以来没见过落霜天，今天第一次见霜。前几年每年都有好几天落霜天，而且时间来得比今年这个时候早得多。往年，每年都会又几次早上出车的时候，车上尚无白霜，游泳完毕上车时，却见车上已积满白霜。
昨天永嘉气像台预报，永嘉今天的气温是１－９ｃ度。气象预报有时候也会不准确，今天瓯北的最低温度可能是“零”度，永嘉山区会更低。
准备今天下午去基地游泳。
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