周口宁馨 发表于 2012-2-4 20:55

春日泳开悟

   今天是2012年春日之首---立春。早六点半习惯性的起身打点行头，骑车前往沙颖河大闸下水点，途中心想：今天是春天的第一天，气温、水温应该有所温柔和友好吧，因为就周口的地理位置而言，每逢节气交换日大都让人产生明显异样感觉。便暗示自己今早要下水慢游，好好享受一下“春姑娘”的柔情。如是想法，如是行动。结果是下水渐进，泳中淡定，泳距有增，出水从容，好不开心，惬意浓浓！
    穿好衣服在增温活动中貌似有所开悟：回顾先前在气温、水温下降期间（具体是入秋至冬季），下河都是水没腰际，猛然扑中，双手快划，两脚猛蹬，大口喘气，恨力不顶，泳距不远，打道返行，心中暗喜，任务完成。
    细细反思，这样不行。
    入水和水中觉悟如右：渐进下水，泳中从容，距离适当，保守体能。
    本人自2011年夏季开始游泳至今，并将游泳视为日课。冬泳体验仅为可怜的一年。以上是个人体验和点滴感受简而述之。择时准备将一年来的冬泳体验和不同时间段的苦乐感受，按顺序回顾并笔录于个人空间日记。
      欢迎各位泳友拍砖，期待冬泳健将朋友指教。

周口宁馨 发表于 2012-2-5 10:23

立春第二天游泳真是舒服。:)

蓝鸽 发表于 2012-2-5 16:32

虽然已立春，水温依然比较冷，三点多度，不能大意，还有倒春寒哪。要想比较舒服的游，等三八节以后就会好些，冬天已快过去,朋友加油！

透心凉 发表于 2012-2-5 18:15

期待能早日拜读宁馨的冬泳心得！

周口宁馨 发表于 2012-2-5 18:21

蓝鸽 发表于 2012-2-5 16:32 static/image/common/back.gif
虽然已立春，水温依然比较冷，三点多度，不能大意，还有倒春寒哪。要想比较舒服的游，等三八节以后就会好些 ...

感谢朋友关心和鼓励！宁馨一直在努力，因为本人已经得到冬泳的恩惠了。

周口宁馨 发表于 2012-2-5 18:22

透心凉 发表于 2012-2-5 18:15 static/image/common/back.gif
期待能早日拜读宁馨的冬泳心得！

感谢朋友关注和鼓励。:handshake

飞雁 发表于 2012-2-6 08:48

冬泳感悟:痛苦一时,快乐一天,健康一生!
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