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喜扬扬 发表于 2012-2-14 21:25

冬泳——勇敢者的运动

    有人说：冬泳是“勇敢者的运动”。的确，冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验。
      我是2011年秋天开始接触冬泳的。说实话，冬泳的滋味并不好受，可是即使这样，我还是爱上了冬泳。从小我的身体就很弱，身边的人都知道我是个“药罐子”。而在我身边，有很多朋友因为长期参加冬泳，身体逐渐强壮起来。开始我很不理解，大冷的天，别说让我跳入水中，就是让我穿着泳衣站在寒风中，我也千百个不愿意。我问过他们：“冬泳有什么好的，这么吸引你们？”他们略带神秘的答道：“当然是因为冬泳对身体好啊，不但可以砥砺意志、陶冶性情，还会使身体增强抵御寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。冬泳其实挺有意思的，冬天，醒了不想起，起了不想来（游泳池），来了不想游，游了不想出！不信的话，你也试试看！”就这样，抱着一丝好奇和试试看的态度，我也开始尝试冬泳。
   冬泳是个循序渐进的过程，为了适应冬天冰冷的池水，我从夏季开始游，从夏到秋，再到冬季。现在的水温3℃，一天天的坚持，再坚持。渐渐地，我感受到了冬泳的好处，也体会了冬泳是“痛苦一时，快乐一天，幸福一生”的乐趣。现在告诉身边的人我在坚持冬泳，大家都用一种不可思议的口气询问我：“就你这小丫头还冬泳？蒙谁啊？”直到看到我从容下水后，他们才信以为真，纷纷问我是怎么坚持下来的。坚持么，其实很简单。游过一天后游第二天，然后告诉自己再坚持一天。这，就是最简单的坚持！
   每天清晨穿上泳衣，冒着严寒走到游泳池，先做下水前的准备活动，把肌肉活动开，并适应一下寒冷的气温，让身体逐渐凉下来。然后便开始了一天中最为激烈的心理斗争。下水，冰冷；不下，遗憾。这是每个冬泳人都会有的矛盾的心情。当决定下水后，会不住的给自己打气，咬咬牙说： “不冷不冷，这水还烫脚呐！”随后将全身浸在水中，在奋力向前游动5、6米后，浑身渐热，游100米左右就出水了。上岸后，迅速用热水泡下近乎僵硬的手脚，并用浴巾擦干身上的水，然后慢跑使体温渐渐回暖。这时你会突然有一种想仰天长啸的舒畅，自豪满足感油然而生，全然忘却了下水前的犹豫和百般不愿。冬泳，让人体验到了无以言表的刺激与征服感，让人痛并快乐着，欲罢不能。
其实人生中的许多事情也像游冬泳一样。我们曾以为很多事情是不可能做到的，从而犹犹豫豫，并找出许多逃避的借口。可是当时日渐远，我们回望人生时会发现，当初以为做不到的事情，就像一块跳板，你跳过了，就可以使你的人生变得更加精彩，只要你愿意改变，愿意尝试，总会有意料之外的收获。人在跳板上最痛苦的不是跳下来的那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎和一些患得患失。有时我们以为跳不过去了，放弃了，那可能就是一辈子的遗憾；有时再坚持一下，跳过去就可能迎来柳暗花明。
    人生贵在坚持，生命贵在执着。司马迁忍辱坚持使《史记》得以流芳百世，丘吉尔永不放弃才有三起三落后的成功，曹雪芹执着创作使《红楼梦》字字泣血，贝多芬执着于和命运对抗谱写生命的华章。坚持和执着在这里被赋予不一样的意义。
不一样的意义，需要不一样的意志；不一样的意志，才会有不一样的人生。
    现在每天依然有很多泳友问我：“小丫头，还游着呐，游了多少？”我会笑着告诉他们今天的成绩，他们都会冲着我竖大拇指。我想我会一直将冬泳坚持下去。就像一位友人说的：“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”

喜扬扬 发表于 2012-4-27 17:01

渤海辽河 发表于 2012-4-19 08:02 static/image/common/back.gif
想到和写出冬泳人的心思。赞一个。

谢谢友友滴支持~~~

喜扬扬 发表于 2012-4-27 17:02

北雁 发表于 2012-4-19 08:57 static/image/common/back.gif
龙亭湖、铁塔胡、包公湖还有金明池，这些现在都是自然水域了。

:D呵呵，到了夏天换场地~~~

喜扬扬 发表于 2012-4-27 17:02

lj63cn 发表于 2012-4-19 10:41 static/image/common/back.gif
好文章 好文章

:P嘻嘻，谢谢友友夸奖~~
O(∩_∩)O~

喜扬扬 发表于 2012-4-27 17:03

岳阳汉 发表于 2012-4-19 12:03 static/image/common/back.gif
少年立志，含辛茹苦，坚持不懈，冬泳幸福！

:victory:

喜扬扬 发表于 2012-4-27 17:04

岳阳汉 发表于 2012-4-19 12:08 static/image/common/back.gif
冬泳是福！

:P愿您有一个愉快的五一小长假~~~

喜扬扬 发表于 2012-2-16 18:44

山苗 发表于 2012-2-15 15:05 static/image/common/back.gif


:lol嘿嘿~~谢谢~~~

喜扬扬 发表于 2012-2-16 18:43

wolfman 发表于 2012-2-15 13:38 static/image/common/back.gif
恭喜你已成了能文能武的冬泳人了！我冬泳！我健康！我快乐！！！

嘻嘻，冬泳~~~痛苦一时，快乐一天，幸福一生！

喜扬扬 发表于 2012-2-16 18:42

老马识途 发表于 2012-2-15 05:56 static/image/common/back.gif
随着你的坚持你会收获更多的健康和快乐！

O(∩_∩)O~我会再接再厉哒~~~

岸上人 发表于 2012-2-14 21:31

好文章，好体会。:victory:

都江堰一碗汤 发表于 2012-2-14 21:32

满不错的心得:victory:

汇泉湾浪花 发表于 2012-2-14 21:44

发自内心的体会，很感人，很实在，祝贺你坚持冬泳，成为冬泳大军中的一员！随着你的坚持你会收获更多的健康和快乐！

老马识途 发表于 2012-2-15 05:56

随着你的坚持你会收获更多的健康和快乐！

wolfman 发表于 2012-2-15 13:38

恭喜你已成了能文能武的冬泳人了！我冬泳！我健康！我快乐！！！:victory::victory::victory::):):)

山苗 发表于 2012-2-15 15:05

樵夫下山 发表于 2012-2-15 18:56

冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验！:victory:

笑观冬泳 发表于 2012-2-15 19:14

:handshake:victory:

北雁 发表于 2012-2-16 11:56

下水，冰冷；不下，遗憾。
同感！
好文章。

傲雪寒梅 发表于 2012-2-16 13:03

“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”
:victory::victory:
坚持！为您加油！！

戏水游龙 发表于 2012-2-16 14:10

：“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”
一起加油坚持

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