一个勇敢女孩的冬泳体验
本帖最后由 海原 于 2012-2-15 13:59 编辑喜洋洋是河南开封市一名今年仅22岁的女孩子，她去年秋天涉足冬泳，并在冬网冬泳科研栏目发了一个帖子《请教：未婚女孩子能不能坚持冬泳，对今后的生活有没有不良影响？》，得到了许多各地泳友的热情鼓励。她勇敢，顽强地游过了第一个冬天，并发表了一篇充满激情的冬泳感言：
有人说：冬泳是“勇敢者的运动”。的确，冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验。
我是2011年秋天开始接触冬泳的。说实话，冬泳的滋味并不好受，可是即使这样，我还是爱上了冬泳。从小我的身体就很弱，身边的人都知道我是个“药罐子”。而在我身边，有很多朋友因为长期参加冬泳，身体逐渐强壮起来。开始我很不理解，大冷的天，别说让我跳入水中，就是让我穿着泳衣站在寒风中，我也千百个不愿意。我问过他们：“冬泳有什么好的，这么吸引你们？”他们略带神秘的答道：“当然是因为冬泳对身体好啊，不但可以砥砺意志、陶冶性情，还会使身体增强抵御寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。冬泳其实挺有意思的，冬天，醒了不想起，起了不想来（游泳池），来了不想游，游了不想出！不信的话，你也试试看！”就这样，抱着一丝好奇和试试看的态度，我也开始尝试冬泳。
冬泳是个循序渐进的过程，为了适应冬天冰冷的池水，我从夏季开始游，从夏到秋，再到冬季。现在的水温3℃，一天天的坚持，再坚持。渐渐地，我感受到了冬泳的好处，也体会了冬泳是“痛苦一时，快乐一天，幸福一生”的乐趣。现在告诉身边的人我在坚持冬泳，大家都用一种不可思议的口气询问我：“就你这小丫头还冬泳？蒙谁啊？”直到看到我从容下水后，他们才信以为真，纷纷问我是怎么坚持下来的。坚持么，其实很简单。游过一天后游第二天，然后告诉自己再坚持一天。这，就是最简单的坚持！
每天清晨穿上泳衣，冒着严寒走到游泳池，先做下水前的准备活动，把肌肉活动开，并适应一下寒冷的气温，让身体逐渐凉下来。然后便开始了一天中最为激烈的心理斗争。下水，冰冷；不下，遗憾。这是每个冬泳人都会有的矛盾的心情。当决定下水后，会不住的给自己打气，咬咬牙说： “不冷不冷，这水还烫脚呐！”随后将全身浸在水中，在奋力向前游动5、6米后，浑身渐热，游100米左右就出水了。上岸后，迅速用热水泡下近乎僵硬的手脚，并用浴巾擦干身上的水，然后慢跑使体温渐渐回暖。这时你会突然有一种想仰天长啸的舒畅，自豪满足感油然而生，全然忘却了下水前的犹豫和百般不愿。冬泳，让人体验到了无以言表的刺激与征服感，让人痛并快乐着，欲罢不能。
其实人生中的许多事情也像游冬泳一样。我们曾以为很多事情是不可能做到的，从而犹犹豫豫，并找出许多逃避的借口。可是当时日渐远，我们回望人生时会发现，当初以为做不到的事情，就像一块跳板，你跳过了，就可以使你的人生变得更加精彩，只要你愿意改变，愿意尝试，总会有意料之外的收获。人在跳板上最痛苦的不是跳下来的那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎和一些患得患失。有时我们以为跳不过去了，放弃了，那可能就是一辈子的遗憾；有时再坚持一下，跳过去就可能迎来柳暗花明。
人生贵在坚持，生命贵在执着。司马迁忍辱坚持使《史记》得以流芳百世，丘吉尔永不放弃才有三起三落后的成功，曹雪芹执着创作使《红楼梦》字字泣血，贝多芬执着于和命运对抗谱写生命的华章。坚持和执着在这里被赋予不一样的意义。不一样的意义，需要不一样的意志；不一样的意志，才会有不一样的人生。
现在每天依然有很多泳友问我：“小丫头，还游着呐，游了多少？”我会笑着告诉他们今天的成绩，他们都会冲着我竖大拇指。我想我会一直将冬泳坚持下去。就像一位友人说的：“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”
:lol:lol:victory: 写得真好啊，真是个勇敢的女孩，希望更多的年轻人认识冬泳，参与冬泳，从中得到益处。:victory: xjh019 发表于 2012-2-15 14:01 static/image/common/back.gif
谢谢xjh019泳友第一时间跟帖关注！ 本帖最后由 海原 于 2012-2-15 14:07 编辑
花开无声 发表于 2012-2-15 14:04 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
写得真好啊，真是个勇敢的女孩，希望更多的年轻人认识冬泳，参与冬泳，从中得到益处。
无声说得很对！ :victory::victory::victory: :victory::victory:只有亲身体会才能有如此的感慨！ 亲身的感受，深刻的体会，精彩的文章，冬泳人的毅力。
本帖最后由 深海精灵 于 2012-2-15 18:20 编辑
------冬泳是“勇敢者的运动”------冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验。
------“当然是因为冬泳对身体好啊，不但可以砥砺意志、陶冶性情，还会使身体增强抵御寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。冬泳其实挺有意思的，冬天，醒了不想起，起了不想来（游泳池），来了不想游，游了不想出！------冬泳是“痛苦一时，快乐一天，幸福一生”的乐趣。------坚持么，其实很简单。游过一天后游第二天，然后告诉自己再坚持一天。这，就是最简单的坚持！
------一天中最为激烈的心理斗争。下水，冰冷；不下，遗憾。这是每个冬泳人都会有的矛盾的心情。------上岸后，迅速用热水泡下近乎僵硬的手脚，并用浴巾擦干身上的水，然后慢跑使体温渐渐回暖。这时你会突然有一种想仰天长啸的舒畅，自豪满足感油然而生，全然忘却了下水前的犹豫和百般不愿。冬泳，让人体验到了无以言表的刺激与征服感，让人痛并快乐着，欲罢不能。
------我们回望人生时会发现，当初以为做不到的事情，就像一块跳板，你跳过了，就可以使你的人生变得更加精彩，只要你愿意改变，愿意尝试，总会有意料之外的收获。人在跳板上最痛苦的不是跳下来的那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎和一些患得患失。有时我们以为跳不过去了，放弃了，那可能就是一辈子的遗憾；有时再坚持一下，跳过去就可能迎来柳暗花明。
------人生贵在坚持，生命贵在执着-------在这里被赋予不一样的意义。不一样的意义，需要不一样的意志；不一样的意志，才会有不一样的人生。
------“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”
勇敢冬泳女孩喜洋洋的《冬泳感言》写得准确、精辟！它是切身体验的感受，是发自肺腑的感言，是所有冬泳者的共同体会和心声！
本帖最后由 企鹅笨笨 于 2012-2-15 18:38 编辑
勇敢的小姑娘，这么年轻就有这坚强的意志，她还有什么克服不了的吗？对冬泳的感言说出了我们冬泳人的心里话。相信她将取得卓越的未来！ 本帖最后由 海原 于 2012-2-16 12:23 编辑
深海精灵 发表于 2012-2-15 18:19 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
------冬泳是“勇敢者的运动”------冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验。
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赞同深海精灵、铁砂狼掌、畅游大海泳友的评价，没有亲身体验不可能有如此精辟的冬泳感悟。喜洋洋以其对冬泳的挚爱和全身心投入，受益冬泳，感悟冬泳，进而感悟人生。她的切身体会，对未婚青年冬泳很有号召力，对老冬泳人也很有启发。 企鹅笨笨 发表于 2012-2-15 18:37 static/image/common/back.gif
勇敢的小姑娘，这么年轻就有这坚强的意志，她还有什么克服不了的吗？对冬泳的感言说出了我们冬泳人 ...
笨笨赞得好。中国人民的老朋友、前国际奥委会主席萨马兰奇说：“如果一个人能够坚持十年冬泳活动，他将是意志坚强人行列的排头兵，在他所从事的任何工作中，将不会有困难二字。”
海原 发表于 2012-2-16 12:32 static/image/common/back.gif
笨笨赞得好。中国人民的老朋友、前国际奥委会主席萨马兰奇说：“如果一个人能够坚持十年冬泳活动，他将 ...
勇敢的小姑娘说出了自己的真心话，是冬泳的好苗子，更是我们
的好榜样，厉害呀！
结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”
:victory::victory::victory: 一项简单的运动让我们做的不简单:因为我们游过了四季,战胜了严寒,振奋了精神,健康了体魄!
这位女孩的体验心得赢得了我们的共鸣,相信还会有更多的热爱生活的人加入进来,一起冬泳!
喜洋洋年轻女泳友的切身体验，尽管初涉冬泳，但对冬泳的好处总结归纳的深刻全面，颇有同感！ 好，赞一个 的确，冬泳不亲身体验，是没有感受的，只有亲身体了才感觉到它的的魅力所在！我冬泳！我健康！ http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201202/15/155801emvtbibvdbdmzblb.gif
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