一江春水00 发表于 2012-2-26 11:09

本帖最后由 一江春水00 于 2012-2-26 17:05 编辑

   FFC   提起他,大家都会尊敬地称他范老师或范教练。他曾在部队任游泳教练多年,有一整套高超的游泳技术,弟子颇多,也是明湖游泳队教练。他义务为游泳爱好者作游泳技术技导 ,为提高泳友们的游泳技术作出了贡献;他带领大家去雪窦寺、天童寺、石刻文化公园、香山寺等地名胜古迹参观,深得泳友们赞赏;他也是冬泳网宁波专区《三剑客》之一,有较强的写作能力,知识面广。现为海曙区冬泳协会名誉会长。

一江春水00 发表于 2012-2-26 11:11

本帖最后由 一江春水00 于 2012-2-26 17:06 编辑

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/day_110701/1107010801f762ca17051a66d4.jpg
                                                      中立穿草色上衣者为范教练

一江春水00 发表于 2012-2-26 11:12

本帖最后由 一江春水00 于 2012-2-26 11:12 编辑

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/day_110701/11070108408273a1794dff5b77.jpg
范教练在日湖

周口宁馨 发表于 2012-2-26 14:28

敬佩朋友们,祝福朋友们!

龙腾虎跃 发表于 2012-2-26 17:33

本帖最后由 龙腾虎跃 于 2012-2-28 11:12 编辑

二排左边一为范教练
   
FFC ,在宁波海曙区冬泳协会里德高望重,是我们非常尊敬的领导。这张相片是他带领我们游天童寺与方丈的合影照。




戏水旗鱼 发表于 2012-2-26 21:15

一江春水00 发表于 2012-2-26 11:09 static/image/common/back.gif
FFC   提起他,大家都会尊敬地称他范老师或范教练。他曾在部队任游泳教练多年,有一整套高超的游泳技术 ...

向范教练学习致敬!

龙腾虎跃 发表于 2012-2-26 22:25

本帖最后由 龙腾虎跃 于 2012-2-26 22:50 编辑

         阿凤,       一位来新疆的姑娘,性格活泼开朗,只要你同她一起,她就是我们开心果,说笑绝对让你笑弯了腰。年龄40出头,呵呵。比起我们南方姑娘来说,绝对壮实,大个。


    怀里抱着可乐的丫头





她说,我们的校长如此高大



准备下水,


凤说;你有本事,我坐你背上,你做几次俯卧撑动作

一江春水00 发表于 2012-2-28 13:24

本帖最后由 一江春水00 于 2012-2-29 05:34 编辑


   说起王医生,她还是我的冬泳引路人呢!那是2010年4月的一个早晨,我在月湖碰到了她,因为她和我父亲原来都在宁波电业局工作,所以平时认识。她说:“小舒,你怎么不去游泳?那边有好多人在游。”以前每年的七八月份我都会到月湖去游泳,4月份游泳想都没想过。但一到现场,我就被那里好多人游泳的情景吸引了,从此,一天、二天一直坚持到了现在,我也从此成了冬泳人。

龙腾虎跃 发表于 2012-2-27 23:34

本帖最后由 龙腾虎跃 于 2012-2-27 23:49 编辑

   小懂,前年因身体不适,医生说你可以多游泳对你的疾病治疗有好处,所以就从开始游泳。刚开始游泳也从不带跟屁虫,有一次天气较冷,一个人游了二趟来回,当在水中间时,突然感觉到身上不适,在水中有惊慌,又没带跟屁虫,最后咬牙游回来了,但是上岸后全身发抖,倒寒,有一些时间不敢下水,如今下水一定要带跟屁虫才游了。所以希望大家在公开水域游泳一定要有安全措施,科学冬泳。

一江春水00 发表于 2012-2-28 10:59

本帖最后由 一江春水00 于 2012-2-28 11:06 编辑

王文忠 大家都叫她王医生。73岁的她,几乎每天要到月湖来锻炼,不是跑步就是游泳。她每年4、5月份开始在月湖游泳,直游到12月份。他老公是离休干部,每月有1万多元的离休金,她每月也有4千多的收入。年纪大了,所有的一切都看透了,唯有健康不放弃。她经常说:“钱有什么用?健康才是最要紧的。”她把锻炼身体看作退休后的头等大事来做。每天天没亮她就起床来月湖。功过不负有心人,如今你看她还是那么有精神。

一江春水00 发表于 2012-2-28 11:02

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/day_110623/11062320544da3a9a71f42ac05.jpg
王文忠在日湖

我心向佛 发表于 2012-2-28 11:17

本帖最后由 我心向佛 于 2012-2-28 11:18 编辑

一江春水00 发表于 2012-2-28 10:59 static/image/common/back.gif
王文忠   大家都叫她王医生。73岁的她,几乎每天要到月湖来锻炼,不是跑步就是游泳。她每年4、5月份开始在月 ...

好个湖西王老太,说起来也当过兵,务过工,行过医,当年也是巾帼雄,反而到老不正经;日湖边上玩劈腿,劈腿功夫少男少女玩玩的,想想芳龄也已七十二,还当自己二十七,如意郎君不可能,如意郎翁无处寻,自家老头哈哈笑,牙齿掉落头发稀,大叫:亲哥哥喊你回去吃饭了,文忠耳聋听不清,回道:今天天晴好象没打雷.

一江春水00 发表于 2012-2-28 11:20

我心向佛 发表于 2012-2-28 11:17 static/image/common/back.gif
好个湖西王老太,说起来也当过兵,务过工,行过医,当年也是巾帼雄,反而到老不正经;日湖边上玩劈腿, ...

好!月湖三王都到齐。

龙腾虎跃 发表于 2012-2-29 20:11

   天崖客,一位来自冰城大哥。听说当年宁波美貌知青下放在哈尔滨,天崖客常为这宁波姑娘朗读自己创作的诗歌,由是被这个多才多艺小伙子打动了心。从此从哈尔滨跟随姑娘来到宁波定居,一直成为人民的佳话。虽然冬泳起步晚,又年过60岁,但他冬泳,爬山,体能不比年轻人差,从不落后。以前我说过宁波专区有三支笔,称之为《三剑客》自从天崖客成为冬泳网成员后,现在要改成宁波专区《文房四宝》了。:P

龙腾虎跃 发表于 2012-2-29 20:14

天崖客

水中草 发表于 2012-2-29 20:51

      太好了,一群幸福的冬泳人,一个和谐奋进的团队,一个有爱心的大家庭,快乐的宁波冬泳人,为你们祝福!!!

龙腾虎跃 发表于 2012-2-29 21:50

      兄弟货运,是一个来从安徽的生意人,与我是同行,40出头,身体略胖,抽烟喝酒都很厉害,常痰多心火旺。所以我就动员他去冬泳,开始第一年冬泳只游到11月份,就停下来受不了,第二年继续鼓励他冬泳,最终坚持下来了。今年是第三年,可他在水里呆的时间比我还长了,而且烟也戒了,呵呵!现在有人问他干吗去了,常挂在嘴上的一句话::我去冬泳呢!

龙腾虎跃 发表于 2012-2-29 22:01

本帖最后由 龙腾虎跃 于 2012-2-29 22:02 编辑

父子二人合影



在日湖冬泳,



畅游大海


379614256 发表于 2012-3-1 10:09

阿庆嫂是有个性女子,我真佩服她,但好长时间没见阿庆嫂发贴,不知近况好何? http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201202/18/225949nznqmqqvqbiqzmcl.jpg
2012-2-18 22:59 上传
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冰川美人 发表于 2012-3-1 10:58

有机会一定到宁波一游,拜见朋友!
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