今年首场春雨或本周降临 周末气温下降 有小雨雪!
豫北新闻报讯;(记者 牛秀玲)进入“八九”,意味着数九寒天接近尾声,冬去春来,气温开始逐渐回暖。不过,冷空气仍较活跃,预计本周三开始天气转阴,有小雨,周末有小雨雪。上周,安阳天气晴好为主,阳光充足,大部分地区最高气温回升至8℃左右,许多市民好好享受了一下“日光浴”。而本周开始,今年首场春雨或悄然降临,据安阳市气象局最新数据显示,预计本周三开始天气转阴,有小雨,周末有小雨雪。周一至周二晴转多云,最低温度-3℃,最高气温8℃;周三至周四多云转阴,有小雨,最低气温1℃,最高气温8℃;周五至周日阴天,有小雨雪,气温明显下降,最低气温-1℃,最高气温5℃。
由于近期冷空气活动频繁,气温起伏变化较大,气象专家提醒市民朋友不要急于脱去厚外套,适当“春捂”有利于保持身体健康。“春捂”要特别重视对头颈双脚这些部位的保暖,否则很容易使身体免疫力下降,导致疾病入侵。
初春时节,天气乍暖还寒,对于老人来说,不能放松大意,更要做好养生保健工作。初春首先要关注的是关节“保暖”二字,要贯穿老年人早春全程。饮食上,建议高龄老人多吃富含蛋白质和维生素D的食物,或在医生指导下,适量服用一些补钙保健品,阳光好的天气,多晒“日光浴”。每次锻炼前,充分的准备活动必不可少。在剧烈运动时建议戴好护膝,穿长袜,保护关节。
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