李鱼跳龙门 发表于 2012-3-9 17:46

春季养生药粥

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:10 编辑 <br /><br />　1、枸杞子粥
　　做法：枸杞子25克，粳米50克。先将粳米煮成粥，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
　　功效：该粥可滋补肝肾，肝炎患者服用此粥，具有促使肝细胞再生的功效。
　　2、猪肝绿豆粥
　　做法：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80克，食盐、味精各适量。先将绿豆、粳米洗净同煮，大火煮沸后，改用小火慢慢熬，八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，煮后加食盐、味精调味即可。
　　功效：此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效。
　　3、决明子粥
　　做法：决明子10克，粳米50克，冰糖适量。先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁，然后用其汁和粳米同煮，煮熟后加入冰糖，即可食用。
　　功效：清肝、明目、通便。
　　4、梅花粥
　　做法：取白梅花5克，粳米80克。先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮2~3分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃7天。
　　功效：梅花性平，能疏肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

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南极仙翁 发表于 2012-3-9 17:53

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透心凉 发表于 2012-3-10 22:27

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-11 18:12

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-11 18:12

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南极仙翁 发表于 2012-3-11 19:26

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旺源张大夫 发表于 2012-3-12 20:21

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 11:17

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-14 16:26

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南极仙翁 发表于 2012-3-14 16:27

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浪里白条1969 发表于 2012-3-14 17:18

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-15 18:03

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-15 18:04

南极仙翁 发表于 2012-3-14 16:27 static/image/common/back.gif


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南极仙翁 发表于 2012-3-15 18:57

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-16 16:25

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南极仙翁 发表于 2012-3-16 17:01

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浪里白条1969 发表于 2012-3-16 18:13

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中岳泳士 发表于 2012-3-16 20:06

本帖最后由 中岳泳士 于 2012-3-16 20:07 编辑

透心凉 发表于 2012-3-10 22:27 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif


谢谢你的支持和关注:victory::handshake

李鱼跳龙门 发表于 2012-3-18 16:27

浪里白条1969 发表于 2012-3-16 18:13 static/image/common/back.gif


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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-18 16:28

南极仙翁 发表于 2012-3-16 17:01 static/image/common/back.gif


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