李鱼跳龙门 发表于 2012-3-11 17:23

游泳对女性的好处

  不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响自然不同,蛙泳由于有张腿、合腿的动作,所以对女性盆腔肌肉及会阴部肌肉的锻炼更多一些,能有效提高腹肌功能。蝶泳时要求身体像海豚似的起伏,对腰腹部的力量比蛙泳要求更高,因此,体力不足的人一般是游不了蝶泳的,反之如果一个人可以游蝶泳,则说明她的力量很强。相对其它泳姿来讲,蝶泳对腹部、臀部的运动辐度和强度更大,而这些部位恰恰是性生活时最需要用力的部位,因而说,多游游蛙泳和蝶泳能提高女性的性功能一点儿也不夸张。

  游泳可以调节女性的内分泌,让皮肤光滑柔嫩,令心情放松,而这些因素在适当的时候都可能成为“催情素”,增加女性在性生活时愉悦的感觉。 而在各种姿势的游泳中,蛙泳和蝶泳会令女性受益更多。

  此外,如果女性盆腔肌肉松弛的话,则会患上子宫脱垂、直肠脱垂、膀胱下垂等疾病,而游泳尤其是蛙泳和蝶泳,正好着重加强盆腔肌肉力量,从而对固定子宫等器官有一定的作用,可以预防脱垂,对于已经患上脱垂疾病的女性,还能起到辅助治疗的作用。

  蛙泳和蝶泳能增强女性性能力。

  游泳是很“火”的运动,它的益处,如给全身的肌肉做水疗,血液循环变得顺畅等,都是众所周知的。而对性生活感觉日渐平淡的女性来说,游泳还会成为性动力的“马达”,能提升性能力。

  游泳可以调节女性的内分泌,让皮肤光滑柔嫩,令心情放松,而这些因素在适当的时候都可能成为“催情素”,增加女性在性生活时愉悦的感觉

叶魏 发表于 2012-4-30 23:46

支持!
支持冬泳锻炼!促进生活和谐!

KTW 发表于 2012-4-30 15:41

支持这个观点

襄阳小黑鱼 发表于 2012-3-11 17:33

值得学习,:victory::victory:

周口宁馨 发表于 2012-3-11 17:46

言之有理。感谢楼主。:victory:

山水一族 发表于 2012-3-11 18:06

有道理,赞一个!:victory:

浪里白条1969 发表于 2012-3-11 18:16

:victory::victory:

山苗 发表于 2012-3-11 19:20

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tyjc998899 发表于 2012-3-12 11:37

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恒行天下1 发表于 2012-3-12 18:04

对男性有帮助吗

游悠然 发表于 2012-3-13 11:31

:victory:;P

李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:45

游悠然 发表于 2012-3-13 11:31 static/image/common/back.gif


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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:48

恒行天下1 发表于 2012-3-12 18:04 static/image/common/back.gif
对男性有帮助吗

蝶泳增加腰肌力量,不好吗.

李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:48

tyjc998899 发表于 2012-3-12 11:37 static/image/common/back.gif


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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:48

山苗 发表于 2012-3-11 19:20 static/image/common/back.gif


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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:49

浪里白条1969 发表于 2012-3-11 18:16 static/image/common/back.gif


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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:49

山水一族 发表于 2012-3-11 18:06 static/image/common/back.gif
有道理,赞一个!

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:49

周口宁馨 发表于 2012-3-11 17:46 static/image/common/back.gif
言之有理。感谢楼主。

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李鱼跳龙门 发表于 2012-3-13 15:50

襄阳小黑鱼 发表于 2012-3-11 17:33 static/image/common/back.gif
值得学习,

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快乐老头 发表于 2012-3-13 17:15

请男女冬泳朋友参与讨论!有科学论据和实际体会更好!
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