与子期i行 发表于 2012-3-25 10:06 static/image/common/back.gif
冬泳后体温恢复慢，一定要跑步；冷水浴后体温恢复快。
是啊，两者都需要科学锻炼。 认真学习 我心向佛 发表于 2012-3-31 12:52 static/image/common/back.gif
认真学习
大家互相学习。爱冬泳 爱生活。 冷水浴是弹脑壳，冬泳是拳击。 汕人 发表于 2012-4-3 06:55 static/image/common/back.gif
冷水浴是弹脑壳，冬泳是拳击。
讲泊的好！生动形象！:victory::handshake 渐入佳境 发表于 2012-3-21 17:53 static/image/common/back.gif
我这里是黑龙江省佳木斯市，冬泳在松花江。冬天下水时一般在中午，当时气温-20℃左右（现在好了-5℃左右） ...
真佩服在这样的环境里坚持冬泳的朋友们！ gevala007 发表于 2012-3-22 20:18 static/image/common/back.gif
期待您的冷水浴专贴！冬泳人容易将两者混为一谈。 冷水浴不科学的话，危害挺大的。我就切身感受了。
正直三九天，泳池突然来了位身高马大的朋友。说是来体验冬泳的。他自我介绍说，他不会游泳，但他坚持冷水浴已好几年了。脱掉衣服，也不做预备活动，就下了水，来回走了十多米，上岸后，感慨道：“冬泳和冷水浴，简直就是两码事。” 由于上班时间关系，今年整个冬季一月基本上我只冬泳2次，冬季冷水浴是在室内，它是无法取代冬泳的效果，但它可以缓解你对冷水的恐惧感 武穴江边 发表于 2012-4-15 15:23 static/image/common/back.gif
由于上班时间关系，今年整个冬季一月基本上我只冬泳2次，冬季冷水浴是在室内，它是无法取代冬泳的效果，但它 ...
冷水浴的确可以缓解恐惧感。 但我现在只感游泳了，说来也奇怪，只要我一冲冷水浴我就会感冒，而冬泳的话就是三九天在河里游泳也没事。现在我都不敢冲冷水浴了，就游泳。 乐分享 发表于 2012-4-15 14:52 static/image/common/back.gif
正直三九天，泳池突然来了位身高马大的朋友。说是来体验冬泳的。他自我介绍说，他不会游泳，但他坚 ...
确实不一样啊！ 乐分享 发表于 2012-4-15 14:40 static/image/common/back.gif
真佩服在这样的环境里坚持冬泳的朋友们！
你来了一样能游，适应就好了。
武穴江边 发表于 2012-4-15 15:23 static/image/common/back.gif
由于上班时间关系，今年整个冬季一月基本上我只冬泳2次，冬季冷水浴是在室内，它是无法取代冬泳的效果，但它 ...
精神可嘉呀！虽然只冬泳两次，我想，您每一次进冰水都会是刻骨铭心的。 渐入佳境 发表于 2012-4-17 07:18 static/image/common/back.gif
你来了一样能游，适应就好了。
毫不掩饰地说，我肯定不行。到时候手都被冻的不知是谁的了，啥也干不成啦，只能矗在那里赏景了。:lol gevala007 发表于 2012-4-23 09:17 static/image/common/back.gif
松花江冬天很冷啊。冬天冬泳一定很有挑战。我在四川芦山青衣江，常年都在零度以上。和你们比上小屋见大屋 ...
开江先跑冰排，冰排泡干净后水温每天升2℃左右，目前10度。近三日气温下降，水温基本维持10℃不变。我下水游10分钟。
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