阿志 发表于 2012-3-21 12:30

思虑过度易伤脾

《黄帝内经》“思伤脾”,从中医角度讲,每一种情绪都可以影响内脏器官,导致人体气血运行方面出现问题。
  中医认为:“思则气结。”思虑过度,容易使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。思虑过度不但伤脾,还会导致睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起。
  现代医学还认为,过思会引起肠胃的神经官能症、消化不良症,甚至引起胃溃疡。从中医观点来说,由于脾运化不好,容易引起气结,导致腹部胀满,从而出现气血不足,四肢乏力的症状,形成气郁,并进一步发展为血瘀、痰瘀。还会引起女性月经提前、延后,甚至闭经。
  在日常生活中,倘若遇到“百思不得其解”的事情,最好就不要去“解”它,因为越“解”越不顺,最终可能导致“气结”。人的一生当中,不可能一帆风顺,因而尽量放让自己放宽心,日常生活中,起居要有规律,多运动,保证睡眠;在饮食上,不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。

一江春水00 发表于 2012-3-21 12:43

:handshake:victory:

峰泳 发表于 2012-3-21 13:28

思虑成疾。

海上花 发表于 2012-3-22 10:34

人的一生当中,不可能一帆风顺,因而尽量放让自己放宽心。
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