萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 10:21

冬泳感悟


冬泳感悟作者：柳州龙潭冬泳队天上琉星      説起我的冬泳經历，有它的偶然性与必然性，两者相輔相成。      我的父親自己不会游泳，但他对游泳情有独鈡。记得在我六，七岁時，他就要求我学会游泳，并親自上陣督战。夏天他撐着傘，, 在乡村小河岸上守着我，看着我学游泳, 直到学会为止。所謂学会；无非是狗爬式的而己。在我的记忆中，父親对游泳并非有多高深的见识，只是认为可以煉煉身体，更看重的是作为－种自救手段，一旦掉下河或溺水可以自救一下，仅此而已。所以我从小就会游泳，得益于他老人家的啟蒙。      要说起坚持冬泳健身，缘于－次的偶然巧合;2001年初，我们夫妇俩迁到瑸江東路親戚家暫住，住地正好在江边，对岸灯台山，双塔迷人的景色，桞江水清更人親，多好的游泳条件啊！棄之可惜，对不起天，对不起地。仅是如此檨素想法而己。这年夏天开始，早晚各游－次，到了冬天，寒气逼人，每天早上在河堤公园散歩，仍然见到－群群的男女，特别是中年妇女－无反顾的坚持在冬天游泳，这時我才知道；冬泳; 这个词儿。受了这股气氛的感染和激励影响下，心想别人女同志都可以游，我为什么就不能？于是鼓起勇气，但开始还是有些胆怯，我就不信不服，一步步來，先选擇下午太阳大的時候下水游它几分鈡，逐歩增加時间和运动量，慢慢地转移到上午早上也游，终究也成了个冬泳愛好者！      在冬泳的日子里，每当游完穿上衣服后，那种愜意的感受难以用言语能表迏，這就是苦中有乐，苦终甜來。，通过十多年來的冬泳，获益非淺，首先是改覌了人的精神状态，睡眠改善，質量提高，特别是几十年來的早博与之决裂，慢性支气管炎也与我告别，这些毛病过去連年治疗都不起泡，連医师都说; 真想不到游泳还能治病！      我现己是耋耄之年的人了，虽然离开滨江東路住地也八年多了，冬泳已是欲罢不能，无论春夏秋冬，不管离江河水域近远，我先后在東门沙角 赵家井壷西龙坛华丰湾泳場等地游泳，至今为止，每地的游泳時间多則四五年，少的也有两三年，一年四季始终坚持不懈，打算游到九十多岁以后再収兵或改为夏泳      通过十多年來的冬泳鍛錬，使我再次深切体会到不管要想做成任何事情，就是要坚持. 坚持，再坚持！百折不撓，毅力在先作后盾。当然也要依据自身的具体情况，量力而行，循序漸进，坚持就是勝利！   有的泳友和朋友常对我说；看你的言行举止走路和心态不像个八十多岁高令老人，更像是个五六十岁的人，定能长寿百岁。我深深感谢他们的良好祝願，也暗自祷念但願如此！      一个人隨着年龄的增长而逐漸衰老，这种生理年龄是不以人们的意志为转移和所能抗拒的，但自己可以鋳就年輕的心理年龄，这就要有平和的心态，乐覌的心情，煩脑隨來隨棄之化解，因而要广交朋友，多交流談心。＋多年來我积极参加所在游泳队的活动，力求保持年輕心态，愿与泳友共勉！                                                                                                                                                                                    2012年3月15日。

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 19:39

山苗 发表于 2012-3-22 17:48 static/image/common/back.gif
说的太好了

谢谢山苗泳友！欢迎你参加今年柳江国际游泳节！

畅游大海 发表于 2012-3-22 10:55

这就是冬泳的亲身体会！所有了我冬泳、我健康、我快乐！！
一定将冬泳坚持到底！！:victory::victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:07

天上琉星冬泳近照。

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:10

畅游大海 发表于 2012-3-22 10:55 static/image/common/back.gif
这就是冬泳的亲身体会！所有了我冬泳、我健康、我快乐！！
一定将冬泳坚持到底！！

非常感谢畅游大海 精钢长老对本帖的关注和支持鼓励！

北冥之鱼 发表于 2012-3-22 11:12

:handshake

KTW 发表于 2012-3-22 11:20

将冬泳坚持到底!:victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:30

北冥之鱼 发表于 2012-3-22 11:12 static/image/common/back.gif


老兵谢谢河南北冥之鱼泳友的支持和鼓励！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:41

北冥之鱼 发表于 2012-3-22 11:12 static/image/common/back.gif


感谢北冥之鱼 的加分鼓励！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:42

KTW 发表于 2012-3-22 11:20 static/image/common/back.gif
将冬泳坚持到底!

感谢安徽KTW泳友的支持和鼓励！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:52

非常感谢快乐版主的加分鼓励，我一定经常来这里跟帖学习！

我心向佛 发表于 2012-3-22 13:12

:victory::victory::victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 13:32

我心向佛 发表于 2012-3-22 13:12 static/image/common/back.gif


感谢
我心向佛 泳友的支持鼓励！

乐分享 发表于 2012-3-22 14:28

       真给力！好感动啊，向您老学习，坚持好冬泳。

山苗 发表于 2012-3-22 15:53

坚持冬泳，强健身体，分享冬泳乐趣！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 16:58

乐分享 发表于 2012-3-22 14:28 static/image/common/back.gif
真给力！好感动啊，向您老学习，坚持好冬泳。

谢谢乐分享 的大力支持！让我们一起坚持，夺取胜利！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 17:00

山苗 发表于 2012-3-22 15:53 static/image/common/back.gif
坚持冬泳，强健身体，分享冬泳乐趣！

感谢山苗 的支持，让我们一起坚持冬泳，强健身体，分享冬泳乐趣！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 17:04

谢谢乐分享泳友的加分鼓励！

山苗 发表于 2012-3-22 17:48

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 17:00 static/image/common/back.gif
感谢山苗 的支持，让我们一起坚持冬泳，强健身体，分享冬泳乐趣！

说的太好了

渤海辽河 发表于 2012-3-22 20:36

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