萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 10:21

冬泳感悟


冬泳感悟作者:柳州龙潭冬泳队天上琉星      説起我的冬泳經历,有它的偶然性与必然性,两者相輔相成。      我的父親自己不会游泳,但他对游泳情有独鈡。记得在我六,七岁時,他就要求我学会游泳,并親自上陣督战。夏天他撐着傘,, 在乡村小河岸上守着我,看着我学游泳, 直到学会为止。所謂学会;无非是狗爬式的而己。在我的记忆中,父親对游泳并非有多高深的见识,只是认为可以煉煉身体,更看重的是作为-种自救手段,一旦掉下河或溺水可以自救一下,仅此而已。所以我从小就会游泳,得益于他老人家的啟蒙。      要说起坚持冬泳健身,缘于-次的偶然巧合;2001年初,我们夫妇俩迁到瑸江東路親戚家暫住,住地正好在江边,对岸灯台山,双塔迷人的景色,桞江水清更人親,多好的游泳条件啊!棄之可惜,对不起天,对不起地。仅是如此檨素想法而己。这年夏天开始,早晚各游-次,到了冬天,寒气逼人,每天早上在河堤公园散歩,仍然见到-群群的男女,特别是中年妇女-无反顾的坚持在冬天游泳,这時我才知道;冬泳; 这个词儿。受了这股气氛的感染和激励影响下,心想别人女同志都可以游,我为什么就不能?于是鼓起勇气,但开始还是有些胆怯,我就不信不服,一步步來,先选擇下午太阳大的時候下水游它几分鈡,逐歩增加時间和运动量,慢慢地转移到上午早上也游,终究也成了个冬泳愛好者!      在冬泳的日子里,每当游完穿上衣服后,那种愜意的感受难以用言语能表迏,這就是苦中有乐,苦终甜來。,通过十多年來的冬泳,获益非淺,首先是改覌了人的精神状态,睡眠改善,質量提高,特别是几十年來的早博与之决裂,慢性支气管炎也与我告别,这些毛病过去連年治疗都不起泡,連医师都说; 真想不到游泳还能治病!      我现己是耋耄之年的人了,虽然离开滨江東路住地也八年多了,冬泳已是欲罢不能,无论春夏秋冬,不管离江河水域近远,我先后在東门沙角 赵家井壷西龙坛华丰湾泳場等地游泳,至今为止,每地的游泳時间多則四五年,少的也有两三年,一年四季始终坚持不懈,打算游到九十多岁以后再収兵或改为夏泳      通过十多年來的冬泳鍛錬,使我再次深切体会到不管要想做成任何事情,就是要坚持. 坚持,再坚持!百折不撓,毅力在先作后盾。当然也要依据自身的具体情况,量力而行,循序漸进,坚持就是勝利!   有的泳友和朋友常对我说;看你的言行举止走路和心态不像个八十多岁高令老人,更像是个五六十岁的人,定能长寿百岁。我深深感谢他们的良好祝願,也暗自祷念但願如此!      一个人隨着年龄的增长而逐漸衰老,这种生理年龄是不以人们的意志为转移和所能抗拒的,但自己可以鋳就年輕的心理年龄,这就要有平和的心态,乐覌的心情,煩脑隨來隨棄之化解,因而要广交朋友,多交流談心。+多年來我积极参加所在游泳队的活动,力求保持年輕心态,愿与泳友共勉!                                                                                                                                                                                    2012年3月15日。

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 19:39

山苗 发表于 2012-3-22 17:48 static/image/common/back.gif
说的太好了

谢谢山苗泳友!欢迎你参加今年柳江国际游泳节!

畅游大海 发表于 2012-3-22 10:55

这就是冬泳的亲身体会!所有了我冬泳、我健康、我快乐!!
一定将冬泳坚持到底!!:victory::victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:07

天上琉星冬泳近照。

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:10

畅游大海 发表于 2012-3-22 10:55 static/image/common/back.gif
这就是冬泳的亲身体会!所有了我冬泳、我健康、我快乐!!
一定将冬泳坚持到底!!

非常感谢畅游大海 精钢长老对本帖的关注和支持鼓励!

北冥之鱼 发表于 2012-3-22 11:12

:handshake

KTW 发表于 2012-3-22 11:20

将冬泳坚持到底!:victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:30

北冥之鱼 发表于 2012-3-22 11:12 static/image/common/back.gif


老兵谢谢河南北冥之鱼泳友的支持和鼓励!

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:41

北冥之鱼 发表于 2012-3-22 11:12 static/image/common/back.gif


感谢北冥之鱼 的加分鼓励!

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:42

KTW 发表于 2012-3-22 11:20 static/image/common/back.gif
将冬泳坚持到底!

感谢安徽KTW泳友的支持和鼓励!

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 11:52

非常感谢快乐版主的加分鼓励,我一定经常来这里跟帖学习!

我心向佛 发表于 2012-3-22 13:12

:victory::victory::victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 13:32

我心向佛 发表于 2012-3-22 13:12 static/image/common/back.gif


感谢
我心向佛 泳友的支持鼓励!

乐分享 发表于 2012-3-22 14:28

       真给力!好感动啊,向您老学习,坚持好冬泳。

山苗 发表于 2012-3-22 15:53

坚持冬泳,强健身体,分享冬泳乐趣!

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 16:58

乐分享 发表于 2012-3-22 14:28 static/image/common/back.gif
真给力!好感动啊,向您老学习,坚持好冬泳。

谢谢乐分享 的大力支持!让我们一起坚持,夺取胜利!

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 17:00

山苗 发表于 2012-3-22 15:53 static/image/common/back.gif
坚持冬泳,强健身体,分享冬泳乐趣!

感谢山苗 的支持,让我们一起坚持冬泳,强健身体,分享冬泳乐趣!

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 17:04

谢谢乐分享泳友的加分鼓励!

山苗 发表于 2012-3-22 17:48

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-22 17:00 static/image/common/back.gif
感谢山苗 的支持,让我们一起坚持冬泳,强健身体,分享冬泳乐趣!

说的太好了

渤海辽河 发表于 2012-3-22 20:36

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