跑出健康真开心，跑出文章心里爽！体会六十-----世上真有后悔药！
本帖最后由 感激的人 于 2012-3-25 09:01 编辑虽说今天是周日，夫人照常要上班，
虽说今天不送她，跑步照常得进行。
明知天气在变暖，我的装束仍没变，
明知跑步得出汗，正中下怀我兴奋。
跑步过程想文章，不由自主想自己，
一来二去跑多久，满打满算有三月。
为嘛我呀去跑步，那是身上毛病多，
先是颈椎后糖尿，坐骨神经也来劲。
网上朋友出主意，好心泳友给建议，
管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。
时间过的真是快，转眼之间春天到，
我的感受真是多，其中一点得听话。
这个听话是良药，就是我说后悔药，
这个听话要真的，始终如一得遵守。
都说没有后悔药，我的感慨不一样，
世上真有后悔药，只要听话就可以。
听话就能管住嘴，听话就得迈开腿，
听话就要坚持住，听话就是聪明人。
听话不得违法律，听话不会瞎胡闹，
听话不应太简单，听话不能嘴上说。
听话让您长本事，听话让您变聪明，
听话让您不迷茫，听话让您更健康。
到底啥是后悔药，我的感受是这样，
别人教训算一个，别人经验也考虑。
好坏都有后悔药，看您到底咋样挑，
选准就能治您病，选对让您就受益。
今天跑步想这多，不由自主从嘴说，
是好是对您判断，如果回帖我感谢。
管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。其实您是什么都知道，就是难管自己的嘴。哈！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-3-25 09:10 编辑
确山—华姐 发表于 2012-3-25 09:07 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。其实您是什么都知道，就是难管自己的嘴。哈！
谢谢华姐的观看和评价！ 感激的人 发表于 2012-3-25 09:10 static/image/common/back.gif
谢谢华姐的观看和评价！
长老做饭好手艺，看着不吃会挺难受的。哈！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-3-25 09:58 编辑
确山—华姐 发表于 2012-3-25 09:37 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
长老做饭好手艺，看着不吃会挺难受的。哈！
昨天晚上给他们弄的是，地三鲜，独面筋，小黄花，虾酱炒鸡蛋，凉拌豆腐丝，醋溜土豆丝，还有大果仁。哈哈，怎么办？看着？不吃？不喝？ 保持稳定的生活，快乐的心情。 本帖最后由 感激的人 于 2012-3-25 11:16 编辑
小马哥龙行天下 发表于 2012-3-25 10:53 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
保持稳定的生活，快乐的心情。
谢谢小马哥行天下版主的观看和评价！谢谢您的加分！ 感激的人 发表于 2012-3-25 09:57 static/image/common/back.gif
昨天晚上给他们弄的是，地三鲜，独面筋，小黄花，虾酱炒鸡蛋，凉拌豆腐丝，醋溜土豆丝，还有大果 ...
这晚餐做的太美了，不增重才怪呢。 感激的人 发表于 2012-3-25 11:16 static/image/common/back.gif
谢谢小马哥行天下版主的观看和评价！谢谢您的加分！
呵呵，你客气了，感谢你给确山专区带来的快乐和支持！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-3-25 12:23 编辑
小马哥龙行天下 发表于 2012-3-25 12:13 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
呵呵，你客气了，感谢你给确山专区带来的快乐和支持！
这是应该的！以后，还会一如既往！ 让生活的每一天幸福、快乐、充满阳光。 本帖最后由 感激的人 于 2012-3-25 14:49 编辑
情意无价 发表于 2012-3-25 13:56 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
让生活的每一天幸福、快乐、充满阳光。
谢谢您的观看和期盼！ 管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。相信科学，尊重科学，科学是规律，科学是真理。按规律办事，办必成，做必就。:victory::handshake
本帖最后由 感激的人 于 2012-3-25 17:37 编辑
张兴 发表于 2012-3-25 16:44 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
管住嘴呀迈开腿，既能减肥又治病。相信科学，尊重科学，科学是规律，科学是真理。按规律办事，办必成，做必 ...
真心谢谢老朋友的观看和评价！
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