武当侠 发表于 2012-3-28 12:19

冬泳后不宜爬山

          冬泳后，人的腿关节已经冻得比较僵硬，如果马上爬山，特别是下山，腿关节承受力加大，造成关节受伤疼痛。俗话说：上山容易下山难。44厂老张，小兰就是因为爬山终止了冬泳运动。唉！遗憾！！

畅游大海 发表于 2012-3-28 13:06

谢谢楼主提醒！！

水上飞li 发表于 2012-4-3 06:29

学习了

卡通老者 发表于 2012-4-6 23:00

苦口良药！不服不行！
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