铁锚 发表于 2012-4-2 16:58

早晚气温低 晨练需护心


转自4月2日《中老年时報》

一冬没下水的泳友们，晨练，不要下水太早。还是等暖点，悠着点好。

houzhaotian 发表于 2012-4-2 17:00




千真萬確！



一江春水00 发表于 2012-4-2 17:08

:victory:

铁锚 发表于 2012-4-2 17:09

houzhaotian 发表于 2012-4-2 17:00 static/image/common/back.gif
千真萬確！

谢谢大哥关注！
我们这，有一位没冬泳下水的了，前天早于我先到，下的水，我们要是在，就会劝他不要下水啦！

铁锚 发表于 2012-4-2 17:11

一江春水00 发表于 2012-4-2 17:08 static/image/common/back.gif


谢谢版主关注！:victory::victory::victory:

蓝色海湾 发表于 2012-4-2 17:41


很有道理，春天气温升得快，水温上升较慢，一冬没游，不要急于下水。

铁锚经常转发些健身，养生的小短文，供大家学习，参考。

谢谢！

岸上人 发表于 2012-4-3 11:02

因人而宜，还是悠着点:victory:

立交桥 发表于 2012-4-3 11:23


我以为；
      什么时候都不要急于下水。只有一种情况下才急，那就是救人的时候！

淇天大圣 发表于 2012-4-3 14:11

好帖，赞一个。:victory:

渤海辽河 发表于 2012-4-3 17:40

好贴，顶一个。

铁锚 发表于 2012-4-4 20:06

岸上人 发表于 2012-4-3 11:02 static/image/common/back.gif
因人而宜，还是悠着点

谢谢《岸上人》关注！
是的！:victory:

铁锚 发表于 2012-4-4 20:08

蓝色海湾 发表于 2012-4-2 17:41 static/image/common/back.gif
很有道理，春天气温升得快，水温上升较慢，一冬没游，不要急于下水。

铁锚经常转发些健身，养生的小 ...

谢谢版主关注！
健康知识我们共同学习！
愿大家健康快乐！

铁锚 发表于 2012-4-4 20:11

本帖最后由 铁锚 于 2012-4-4 20:23 编辑

立交桥 发表于 2012-4-3 11:23 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
我以为；
      什么时候都不要急于下水。只有一种情况下才急，那就是救人的时候！

谢谢立交桥关注！
是的。只有一种情况下才急，那就是救人的时候！:victory:
谢谢您加分鼓励！

铁锚 发表于 2012-4-4 20:14

淇天大圣 发表于 2012-4-3 14:11 static/image/common/back.gif
好帖，赞一个。

谢谢您的鼓励！
健康知识，我们共同学习。
祝您健康快乐！

铁锚 发表于 2012-4-4 20:17

渤海辽河 发表于 2012-4-3 17:40 static/image/common/back.gif
好贴，顶一个。

谢谢您鼓励置顶！
我们共同学习健康知识！
祝愿您健康快乐！:victory:

项少龙 发表于 2012-12-24 23:36

攻城为下 攻心为上
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