大练兵 发表于 2007-7-25 14:15

游泳中不良反应与自解2

<FONT color=#ff3333>头晕脑胀</FONT> <br><P><SPAN class=text>　　发生头晕脑胀的原因，多是游泳时间过长， 机体能量消耗过大，乳酸产生较多，导致血糖降 低，身体疲劳，且血液聚集于下肢不能及时回流输送于脑，便会造成头晕脑胀，甚至眼冒金花。 这时要立即上岸休息，擦干身体进行全身保温， 用中指按压印堂、人中穴，并喝一杯淡盐糖水， 不适的头晕脑胀就会很快消失。 </SPAN></P>

启明 发表于 2007-7-28 06:39

注意安全靠自身
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