大练兵 发表于 2007-7-25 14:17

游泳中不良反应与自解4

<FONT color=#ff3333>腹内痛胀</FONT><P><SPAN class=text>　　游泳时发生腹内痛胀，是由于刚吃饱饭或 空腹游泳，以及突然受冷水刺激引起胃部不适 或肠痉挛，使胃肠蠕动加快产生一些气体排不 出来，便会出现腹部痛胀的现象。这时应立即 上岸，仰卧在地，用拇指尖点压中脘、上脘和足 三里穴，如在江河湖海游泳，可用沙子将腹部埋 起来进行保温，也能使腹部痛胀很快消失。 </SPAN></P>

启明 发表于 2007-7-28 06:42

不能吃饱饭或空腹游泳
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