武当侠 发表于 2012-4-8 20:55

我的第一次，第一年冬泳。

      我今年66岁，以是年愈花甲，却第一次加入了冬泳协会的一名老者新生。 第一次参加世界冬泳日（元月1日）横渡汉江。 我十二岁就开始游泳，以有50多年的历史，那也是夏日解暑而已。 在70年和71年曾经两次纪念毛主席他老人家7.16渡江四周年和五周年的渡江活动。 进山后，75年夏天，参加过一次二汽组织的横渡汉江活动。 像这样冬天低于14°以下的水温横渡汉江，心里非常恐惧、害怕。在冬泳朋友的鼓励下，终于成功的横渡汉江。那种喜悦、那种自豪的心情，真是无法用语言来表达；这种挑战自我的顽强意志，从内心体现出健康冬泳快乐的心情。按冬泳网人规定：低于14°为冬泳；现在水温已高于14°，可以宣布冬泳结束。
      回顾第一年冬泳，还得从2008年夏季说起。 那一年我的孙子参加了十堰市少年游泳队，我每星期都得陪着孙子到游泳馆训练，开始我在游泳馆二楼的窗子看孙子训练，由于看不清楚，干脆跑到馆内去看，正看着有劲时，孙子过来说：“爷爷，教练叫你出去，里面不能看。”这时，我心里就激发出游泳的念头。一气之下，我就办了一个1500元的年卡，每天陪孙子游泳训练。 从此，就开始了我的游泳生涯。我系统的学习了自由泳、仰泳、蝶泳，也巩固了我本会的蛙泳。每天游2000米左右，游着游着问题出现了：每年暑假，学生们放假，泳池的人太多，就像下饺子一样，肉贴肉，人撞人。没办法，没办法，就开始转向白二河水库游泳。 在这里，结识了不少冬泳爱好者。2010年，我游到十月底，就去游泳馆，没有坚持冬泳。一直到2011年5月又开始到白二河、艳湖两个水域游泳。一直游到2012年4月，结束了我的第一年冬泳。
      回顾冬泳期间，使我结识了不少冬泳朋友，他们是我的老师、也是我的朋友。 第一次（2012年1月1日）横渡汉江，就是冬泳给我的勇气和力量，是我成功的渡过汉江，也给日后的冬泳打下了基础。 通过这一年的冬泳，使我体会到：冬泳是对冬泳者身体素质和意志的挑战，使我懂得了科学冬泳、量力而行;循序渐进、逐渐适应；因人而异、不要逞能；安全第一、警钟长鸣！ 只有科学冬泳、快乐冬泳，才能达到冬泳健康的目的，也能获得冬泳健康的最佳效果。 在这里，我要感谢冬泳网，感谢冬泳的良师好友，祝你们冬泳永远健康！冬泳天天快乐！！！

青清剑圣 发表于 2012-4-8 21:08

    :victory:   :victory:      :victory:

韩水冬游 发表于 2012-4-8 22:57

武当侠 发表于 2012-4-9 21:18

    谢谢寒江水手的回帖。

卡通老者 发表于 2012-4-9 21:38

游着游着就会冲动，就会出现问题，就容易被自然淘汰！
老哥：悠着点，我行我素不必强求，目的不在今天，是为了更多的明天和来年。。。。。。:victory::victory:

dongyongzhe 发表于 2012-4-9 21:53

写的不错，顶。

武当侠 发表于 2012-4-10 08:40

      谢谢卡通老者和dongyongzhe的回帖，忠言逆耳利于行，科学冬泳很重要。

开朗 发表于 2012-4-10 09:19

寒江水手 发表于 2012-4-9 16:42 static/image/common/back.gif
科学冬泳，快乐冬泳，健康冬泳！

:victory::victory:

武当侠 发表于 2012-4-10 12:02

艳湖冬泳。

寒江水手 发表于 2012-4-9 16:42



科学冬泳，快乐冬泳，健康冬泳！:victory:

武当侠 发表于 2012-4-9 10:34


          感谢韩水冬游的回帖和祝福。
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