五圈 发表于 2012-4-10 09:33

为什么有人参加冬泳后反而发胖？

            为什么有人参加冬泳后反而发胖？

    这可是冤枉冬泳了，但也与冬泳有很大关系。原因是冬泳的消耗能量极大，人们胃口大增，睡眠深而沉，由于给养充足，人们又不予以控制，当然发胖。有些人认为既然冬泳恢复了身体机能，就该享福，便给自己美食贪婪一个借口，饱食终日高枕无忧，营养过剩怎么不发胖。但是，冬泳既然对机能恢复如此神速，享受人生也是必然的，不要怕，加大运动量，尤其是3公里以上长跑坚持不懈，定能使你受益匪浅。

我心向佛 发表于 2012-4-10 09:44

学习了，谢谢。

情意无价 发表于 2012-4-10 09:53

科学道理，学习了，谢谢。
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