五圈 发表于 2012-4-10 09:42

为什么冬泳者胸肌发达雄壮？


               为什么冬泳者胸肌发达雄壮？

    发达的胸肌是冬泳者引以为豪的标志，熊腰虎背精神抖擞是冬泳者用坚强的意志换来的。肺活量是一个人气力的标志，也是测定生命质量的一个重要指标。冬泳者受水冷的剌激和水的压力，需要大口深呼长吐地呼吸，尤其是长距离的游泳，人们需要有节奏地吸－停－呼如此循环不断，使肺活量大大增强，从而使人的胸廊扩大，胸肌丰满起来。肺活量靠深呼吸逐渐增强，因此冬泳是一个最良好的锻练肺的运动，通过吐故纳新，新鲜空气充实肺部，置换出腐气，使人得到一个新的肺，冬泳者都有非常持久有力的体魄，在长时间的爬山涉水中也不觉得累，原因就是肺活量提高了。

情意无价 发表于 2012-4-10 09:45

冬泳者都有非常持久有力的体魄，在长时间的爬山涉水中也不觉得累，原因就是肺活量提高了。

我心向佛 发表于 2012-4-10 09:53

学习了，谢谢。

大漠苍狼 发表于 2012-4-10 10:00

学习了，写的太好了

KTW 发表于 2012-4-10 10:59

好

冰川美人 发表于 2012-4-10 11:15

肺活量提高了，运动时不易感到累！

立交桥 发表于 2012-4-10 11:33


非常准确的因素~~

四海 发表于 2012-4-10 13:41

学习欣赏了！:victory::victory:
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