[转贴]预防糖尿病的四个“一点”

天地一沙鸥 发表于 2007-7-26 10:59

多懂一点　即对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样，就能够发挥人的主观能动性，积极地预防糖尿病。  　　少吃一点　控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。  　　勤动一点　经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖，犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短。”  　　放松一点　指心理调节方面。好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用。因为各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。 <SCRIPT>show_item("29620","sign");</SCRIPT>

丑鱼儿 发表于 2007-7-26 12:22

“腰带越长，寿命越短”是啊！腰围，现在已经成了我们衡量健康与否的重要指标啦！因为，腰围这一圈，有很多的重要脏器。如（肮脏、胆囊、脾脏、胰腺、肾脏）。所以，我们要养成良好的饮食和运动的习惯。让脂肪肝、糖尿病远离我们！健康生活，是我们永远追求的目标！

北纬48度 发表于 2007-7-26 13:19

原文由丑鱼儿发表: “腰带越长，寿命越短”是啊！腰围，现在已经成了我们衡量健康与否的重要指标啦！因为，腰围这一圈，有很多的重要脏器。如（肮脏、胆囊、脾脏、胰腺、肾脏）。所以，我们要养成良好的饮食和运动的习惯。让脂肪肝、糖尿病远离我们！健康生活，是我们永远追求的目标！说得好!现在的人们,是应该注意自己的身体了!"健康生活,是我们永远追求的目标!"

KTW 发表于 2012-5-15 11:21

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