lj63cn 发表于 2012-4-12 15:50

今年游泳开工了

各位泳友，今年游泳开工了。去年是12月20日收工的，今年4月11日首次下水，水温18度。12日，再次下水，比昨天游的时间长，在水里有35分钟，找到了感觉。
我有一位朋友，不到50岁，高血压，前几天突发脑溢血，挂了。这件事对我触动很大。我想，人到中年，一定要坚持段练，游泳是心脑血管的保健操，我冠壮动脉堵了30%，还未到做支架的程度。医生说，像我这样的情况，最好不要游泳，但我坚持了三年，血压一直在80——120，有些话，不要听医生的，呵呵，要我天天吃药，不下水，可能我早就废了。祝各位泳友身体健康！

一江春水00 发表于 2012-4-12 15:52

祝各位泳友身体健康！
:handshake:victory:

岸上人 发表于 2012-4-12 16:14

本帖最后由 岸上人 于 2012-4-12 16:15 编辑

我游泳我健康我快乐:victory:

三尺雨 发表于 2012-4-12 18:28

冬泳运动与传统的中医理论相悖，是一项挑战自然，战胜自我的运动，强身健体毋庸置疑，但是有心脑血管病症的朋友应该万分注意，经常检查，随时就医也是很有必要的，毕竟人的生命很脆弱，不能随便赌一把。

柳钢―闲庭信步 发表于 2012-4-12 18:31

有道理，生命在于运动。

南极仙翁 发表于 2012-4-12 18:34

晚上好！欣赏了！

樵夫下山 发表于 2012-4-12 19:21

;P;P;P

张兴 发表于 2012-4-12 20:49

qwe123456 发表于 2012-4-12 22:46

:victory::victory:

lj63cn 发表于 2012-4-12 23:50

谢谢“三尺雨“指教，我现在还是比较注意自已的身体状况，每天坚持吃阿司匹林

山苗 发表于 2012-4-13 11:17

科学冬泳！科学锻练！有益健康！

我心向佛 发表于 2012-4-16 13:19

:victory::victory::lol

无相11 发表于 2012-4-17 09:47

冬泳运动与传统的中医理论相悖，是一项挑战自然，战胜自我的运动，强身健体毋庸置疑，但是有心脑血管病症的朋友应该万分注意，经常检查，随时就医也是很有必要的，毕竟人的生命很脆弱，不能随便赌一把。:handshake版主解的很请楚，不能随便赌，不能碰运气

KTW 发表于 2012-4-17 10:34

不能碰运气，还是听医生的好……                :lol

lj63cn 发表于 2012-4-17 11:42

谢谢各位泳友的关心，我在湖北咸宁温泉，这个小城很美，绕城有一条河，叫淦河，每天我都到这河里游泳。河不宽，大约15M，上游水质很清，（穿城后的水质就差了很多），这条河是从幕漕山流下的山泉水，水温一般比水库和大湖的水温低3度左右。在这个小城9公里的地方，有一个名叫金桂湖的水库，水质达到国家一类，我在库中间游的时候，经常喝几口，很甜。在时我总在想，庆幸生活在这个地方，在江南一带，它比长江或者紧靠江边的湖泊要好，因为许多地方有血吸虫，养鱼的也很多，水质富营养化。
欢迎各位泳友来咸宁！
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