爱泳 发表于 2007-7-28 22:46

[转贴]游得快的秘诀

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爱泳 发表于 2007-7-28 22:49

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靓菊 发表于 2007-8-16 17:26

转髋。髋部肌肉比肩膀肌肉大3倍。

兔宝宝 发表于 2007-9-3 09:41

照着试试。

快乐泳者 发表于 2007-9-14 08:42

原文由 兔宝宝 发表: 照着试试。
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