企鹅笨笨 发表于 2012-4-21 13:56

《麒麟鞭法》教学

      麒麟鞭简单易学、乐趣无穷、无论练习者有无武术功底，都可以作为一种健身方式由浅至深、循序渐进的练习都可取得一定的健身效果。今把其基本鞭法视频转来与对其感兴趣的朋友分享。

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjYzOTMxMzU2/v.swf




英塔尔 发表于 2012-4-22 11:01

厉害！没功底不好玩

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-21 21:40

巾帼英雄:victory:

企鹅笨笨 发表于 2012-4-21 17:59

情意无价 发表于 2012-4-21 17:55 static/image/common/back.gif
分享你的武功！ 棒！

谢谢姐姐的捧场！:handshake

情意无价 发表于 2012-4-21 17:55

分享你的武功！ 棒！

渤海辽河 发表于 2012-4-21 14:52

:victory::victory::victory::victory:

企鹅笨笨 发表于 2012-4-21 15:10

我心向佛 发表于 2012-4-21 14:05 static/image/common/back.gif


感谢光临！:handshake

企鹅笨笨 发表于 2012-4-21 15:10

渤海辽河 发表于 2012-4-21 14:52 static/image/common/back.gif


感谢光临！:handshake

企鹅笨笨 发表于 2012-4-21 13:58

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzE1NTI5OTc2/v.swf

我心向佛 发表于 2012-4-21 14:05

:lol:lol:victory:

企鹅笨笨 发表于 2012-4-23 08:09

本帖最后由 企鹅笨笨 于 2012-4-23 08:13 编辑

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-21 21:40 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
巾帼英雄

   鲨哥 哪有自家人这么捧的，顶多像个巾帼女侠吧哈哈哈！


企鹅笨笨 发表于 2012-4-23 08:13

英塔尔 发表于 2012-4-22 11:01 static/image/common/back.gif
厉害！没功底不好玩

      我们这些老太太谁都没有功底，感觉很好玩，只是我们玩得不好看而已。:$

英塔尔 发表于 2012-4-23 13:34

我想你们一定很了不起:victory::handshake
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