冬泳论坛 › 商丘市水上义务救援队 › 我的游泳记录册

南湖狂鲨 发表于 2012-4-23 09:36

:victory::victory:

海上花 发表于 2012-4-23 13:33

记录每一天游泳日记，好事情，支持，赞一个！

海上花 发表于 2012-4-23 13:35

今天就八分了，:lol:lol

燕归来 发表于 2012-4-23 13:39

阿志 发表于 2012-4-22 21:53 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake阿志弟弟：你都在哪游泳啊，有机会向你学习学习。:loveliness::loveliness:

燕归来 发表于 2012-4-23 13:44

山谷 发表于 2012-4-23 00:35 static/image/common/back.gif
日有所记，记有所得，得有所悟，给将来留下值得回味的记忆。

      :handshake:handshake 谢谢山谷弟弟加全分。
      “日有所记，记有所得，得有所悟”。说的真好，我就打算照此去做。:hug::hug:

燕归来 发表于 2012-4-23 13:47

渤海辽河 发表于 2012-4-23 04:29 static/image/common/back.gif
欣赏了，谢谢，谢谢楼主。

:handshake:handshake谢谢远方的泳友关注。祝您快乐开心！:lol:lol

燕归来 发表于 2012-4-23 13:51

南湖狂鲨 发表于 2012-4-23 09:36 static/image/common/back.gif


小毕弟弟：下午南湖见，请你教我翻板。

燕归来 发表于 2012-4-23 13:54

海上花 发表于 2012-4-23 13:33 static/image/common/back.gif
记录每一天游泳日记，好事情，支持，赞一个！

:handshake:handshake花姐：今天时间才过一半，您把所有分数都给我了。谢谢啊！:lol:lol

燕归来 发表于 2012-4-23 19:59

本帖最后由 燕归来 于 2012-4-23 20:19 编辑

      上午晴空万里、烈日当头，许多人热的都穿夏装了。下午16:00点老天爷眷顾、柔云遮日。我16:30分赶到南湖，蛙泳800米，测试时间20分钟。后独自练习翻板，无老师指导，自我感觉良好。

一见如故 发表于 2012-4-24 17:09

      燕子姐没有说瞎话，:lol我是见证人。

黄河情怀 发表于 2012-4-25 11:21

:victory::victory:

燕归来 发表于 2012-4-25 14:04

      昨天清晨6点，云霞打电话商量是否游泳，我们都看雨下得正大，故而放弃，继续睡懒觉。下午4点左右，雨淅沥沥小了许多，往南湖行至的途中，风渐起、雨渐大，一会儿，狂风大作、呼啸而至，吹得我无法骑行，无奈又放弃了游泳。

燕归来 发表于 2012-4-25 14:07

黄河情怀 发表于 2012-4-25 11:21 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake谢谢您的关注。祝您健康快乐！:lol:lol

燕归来 发表于 2012-4-25 20:55

      下午骑电瓶车15:27分到南湖，半小时后，花木兰队队长冰蝴蝶亦到达。我们俩下水泳中圈，蛙泳500米、自由泳100米（很累，且毫无进步）。而后，南湖狂鲨与琴姐教我练习蹬壁转身的动作。
      今日下水感觉很冷（水温20.1度），入水至直到上岸，浑身冷起鸡皮疙瘩。按理说不该呀，何故？

燕归来 发表于 2012-5-8 19:38

      星期二，阴历四月十八，雨停天阴。我们的队长回来了，晨5:23分就电话叫醒，匆忙骑电瓶车共同到达南湖，水温24度。与云霞仨姊妹畅游到网箱，入水感觉凉。琴姐进步很大，游速较快，游1000多米。因昨天下午单位组织练习广播体操，游泳感觉非常累，游速也慢。

潘冬子 发表于 2012-5-10 14:39

燕归来 发表于 2012-5-8 19:38 static/image/common/back.gif
星期二，阴历四月十八，雨停天阴。我们的队长回来了，晨5:23分就电话叫醒，匆忙骑电瓶车共同到达南湖 ...

学习、学习、又学习。俺来过贵地商丘，对此地有好感，特别是女主人们，不知我见过姐姐否！:P

燕归来 发表于 2012-5-10 15:40

      昨天单位组织练习第九套广播体操，真是累得筋疲力尽，日记都懒得敲打，今日补上。
      昨天早晨7点，平静湖、冰蝴蝶、云霞，我们相约在归德路与文化路交叉口集合，骑电瓶车到花园外市场吃早餐，那个市场真是繁华啊（另文相叙）。我们分别购买各不相同、未曾吃过的食品，美美的吃了一小餐。8点到花园泳池，欣赏了兄弟队健将们优美的跳水动作。
      为迎接13号的选拔赛，新刚版主带领“泳友之家”部分选手到实地练习，到花园泳池的有：新刚父子、李师傅、刘大哥、谷老冠军、王洪涛、黄运动、刘志军父子、快乐老头夫妇、蒋大姐、宋敏等。新刚分别对每个人进行打表测试。我的100米蛙泳2分35秒，800米蛙泳22分。大家对我的成绩比较满意，寄予的希望也很高。努力、加油！刻苦练习，不负众望。
      昨天收获最大的是，恰巧遇到商丘市游泳界资深教练——李玉柱教练。他祥和、耐心地教我“蹬壁转身”、“夹头划水”等规范动作，使我进步不小。我的感触是——高人指点一二三，胜似瞎泳两三年。

燕归来 发表于 2012-5-10 15:50

潘冬子 发表于 2012-5-10 14:39 static/image/common/back.gif
学习、学习、又学习。俺来过贵地商丘，对此地有好感，特别是女主人们，不知我见过姐姐否！

:handshake:handshake 谢谢精钢长老版主的关注。我是2011年5月28日成为冬泳网的会员，是个新手，我们未曾谋面，请您以后多多关照与指教。:loveliness::loveliness:

潘冬子 发表于 2012-5-10 16:07

燕归来 发表于 2012-5-10 15:50 static/image/common/back.gif
谢谢精钢长老版主的关注。我是2011年5月28日成为冬泳网的会员，是个新手，我们未曾 ...

长江后浪催前浪，前浪拍在沙滩上！:lol前辈不敢当，游了几年泳，现北京室外水质越来越差，游泳难呀！想练铁三:L。文章写得不赖，应坚持到底，最好发点照片，游泳照！:P

燕归来 发表于 2012-5-11 21:03

      5月11日，星期五，阴历四月二十一。清晨5:10分醒来，拖着疲惫的身躯起床（单位练广播体操，累得），直接穿好泳装，骑电瓶车到琴姐楼下，打电话等待片刻，一同到达南湖才6:00点，花姐与田大姐随后即到。水温24.3度，入水感觉凉，估计昨晚的事件，仍让我惊魂未定吧，没兴趣、也无力游泳，静躺在水面自由漂浮。想着有任务在身，勉强游了500多米。也不知是冻得、还是心寒，花姐看我嘴唇发紫，让我赶快上岸冲洗。结束了今天的游泳。

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