紫衣の罗兰
发表于 2007-7-31 13:28
原文由 娃娃鱼 发表: 累。 说心里话，我的蝶泳腿是受你启发呢。你的蝶泳腿仅次于司令呢。<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">
冰团战友
发表于 2007-7-31 13:53
原文由 娃娃鱼 发表: 原文由 陆海空 发表: <BR><P>原文由 冰团战友 发表: 谢谢楼主！收获不小。由于腰痛，原来可以蝶泳500米，现在只能勉强蝶四五十下。看来蝶泳是年轻人的事了。 </P><P>兵团大哥原来是蝶泳高手,俺才刚学习起步呢.</P><P></P><P><FONT face=华文新魏 color=#008800 size=5>小小滴揭发一下哈:据说<FONT color=#ff00ff>陆海空</FONT>同志滴蝶泳相当漂亮,相当威猛,相当专业.不信问大家伙.</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#f70938 size=5> 原来陆海空有这样深的城府!老家不是威海的吧？多亏我在威海有朋友，否则又被造了越位。</FONT></P>
陆海空
发表于 2007-7-31 14:04
原文由 冰团战友 发表: 原文由 娃娃鱼 发表: 原文由 陆海空 发表: <BR><P>原文由 冰团战友 发表: 谢谢楼主！收获不小。由于腰痛，原来可以蝶泳500米，现在只能勉强蝶四五十下。看来蝶泳是年轻人的事了。 </P><P>兵团大哥原来是蝶泳高手,俺才刚学习起步呢.</P><P></P><P><FONT face=华文新魏 color=#008800 size=5>小小滴揭发一下哈:据说<FONT color=#ff00ff>陆海空</FONT>同志滴蝶泳相当漂亮,相当威猛,相当专业.不信问大家伙.</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#f70938 size=5> 原来陆海空有这样深的城府!老家不是威海的吧？多亏我在威海有朋友，否则又被造了越位。</FONT></P><P></P><H1>兵团兄她们有点忽悠,俺的蝶泳水平一般,我在想娃娃鱼怎么又(哗变)了呢?</H1>
紫衣の罗兰
发表于 2007-7-31 14:17
原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: 原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: 原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: <BR><P>原文由 冰团战友 发表: 谢谢楼主！收获不小。由于腰痛，原来可以蝶泳500米，现在只能勉强蝶四五十下。看来蝶泳是年轻人的事了。 </P><P>一直很钦佩蝶泳。</P><P><FONT face=幼圆 color=#cc33cc size=5>蝶泳确实潇洒，也标志游泳的水平。蝶泳对腰身体能要求较高，主要技术要领是全身和上下肢协调以及与呼吸的配合。有自由泳的基础会好掌握一点。紫衣学习它会有难度。</FONT> </P><P> </P><P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/embaressed_smile.gif"></P><P>就是因为条件不好，所以才去练习的，朋友打击我的积极性呵。</P><P><FONT face=隶书 color=#d52bd5 size=5>紫衣条件很好！我说的难度是体能，尤其是腰和上肢的力量。如果真想学，那对你将是一个脱胎换骨的改造。强烈支持你！我可以关注并提一些建议。</FONT> </P><P> </P><P>谢谢朋友。很希望能得到老师的指点。我现在刚回几下蝶泳腿的打击。可是一旦起上身腿会不自觉的分开（蛙泳腿）打水，然后很“痛苦”的将身体拖如水下，上身就起不来了。我想我的蝶泳腿还是不行。</P><P></P><P>没办法我还得冒充老师蒙蔽一下紫衣。可以在岸上体会每一个细节。<FONT color=#6809f7 size=5>波浪是从两肩开始的，鞭状打水膝盖不要特意弯曲，打水有一点“压”的味道。身体“起来”是关键，这取决于第二次打水和两臂找到开始用力的部位，也就是曲臂后由肩到胸再到腹的有力划水。<FONT color=#a0a0a0 size=3>我不多说了，有陆海空和娃娃在，我属于班门弄斧。</FONT></FONT></P><P><FONT color=#a0a0a0></FONT></P><P><FONT color=#9709f7 size=5>诚心谢谢朋友的不吝赐教！我会将我的点滴进步告知朋友，希望朋友还能继续指导！</FONT></P><P><FONT color=#9709f7 size=5>我在起身的时候会偶尔感觉腰部有点类似抽筋一样的疼是什么问题？是我的腰部没伸展开是是动作不对？</FONT></P>
紫衣の罗兰
发表于 2007-7-31 14:17
原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: 原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: 原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: <BR><P>原文由 冰团战友 发表: 谢谢楼主！收获不小。由于腰痛，原来可以蝶泳500米，现在只能勉强蝶四五十下。看来蝶泳是年轻人的事了。 </P><P>一直很钦佩蝶泳。</P><P><FONT face=幼圆 color=#cc33cc size=5>蝶泳确实潇洒，也标志游泳的水平。蝶泳对腰身体能要求较高，主要技术要领是全身和上下肢协调以及与呼吸的配合。有自由泳的基础会好掌握一点。紫衣学习它会有难度。</FONT> </P><P> </P><P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/embaressed_smile.gif"></P><P>就是因为条件不好，所以才去练习的，朋友打击我的积极性呵。</P><P><FONT face=隶书 color=#d52bd5 size=5>紫衣条件很好！我说的难度是体能，尤其是腰和上肢的力量。如果真想学，那对你将是一个脱胎换骨的改造。强烈支持你！我可以关注并提一些建议。</FONT> </P><P> </P><P>谢谢朋友。很希望能得到老师的指点。我现在刚回几下蝶泳腿的打击。可是一旦起上身腿会不自觉的分开（蛙泳腿）打水，然后很“痛苦”的将身体拖如水下，上身就起不来了。我想我的蝶泳腿还是不行。</P><P></P><P>没办法我还得冒充老师蒙蔽一下紫衣。可以在岸上体会每一个细节。<FONT color=#6809f7 size=5>波浪是从两肩开始的，鞭状打水膝盖不要特意弯曲，打水有一点“压”的味道。身体“起来”是关键，这取决于第二次打水和两臂找到开始用力的部位，也就是曲臂后由肩到胸再到腹的有力划水。<FONT color=#a0a0a0 size=3>我不多说了，有陆海空和娃娃在，我属于班门弄斧。</FONT></FONT></P><P><FONT color=#a0a0a0></FONT></P><P><FONT color=#9709f7 size=5>诚心谢谢朋友的不吝赐教！我会将我的点滴进步告知朋友，希望朋友还能继续指导！</FONT></P><P><FONT color=#9709f7 size=5>我在（蝶泳）起身的时候会偶尔感觉腰部有点类似抽筋一样的疼是什么问题？是我的腰部没伸展开是是动作不对？</FONT></P>
冰团战友
发表于 2007-7-31 14:32
<P><FONT color=#9709f7 size=5>诚心谢谢朋友的不吝赐教！我会将我的点滴进步告知朋友，希望朋友还能继续指导！</FONT></P><P><FONT color=#9709f7 size=5>我在（蝶泳）起身的时候会偶尔感觉腰部有点类似抽筋一样的疼是什么问题？是我的腰部没伸展开是是动作不对？</FONT></P><P></P><P>蝶泳的腰部动作是特有的。过去没有使用过，要慢慢练习。“起身”时腰部开始往下到脚梯次用力，当然腰腿要充分伸展开。手臂的力量也必须同步。为避免腰部受伤，千万不要用力过猛。我有一个观点，游泳不是听会的，是靠练靠体会才掌握的。</P>
冰团战友
发表于 2007-7-31 14:08
原文由 紫衣の罗兰 发表: 原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: 原文由 冰团战友 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: <BR><P>原文由 冰团战友 发表: 谢谢楼主！收获不小。由于腰痛，原来可以蝶泳500米，现在只能勉强蝶四五十下。看来蝶泳是年轻人的事了。 </P><P>一直很钦佩蝶泳。</P><P><FONT face=幼圆 color=#cc33cc size=5>蝶泳确实潇洒，也标志游泳的水平。蝶泳对腰身体能要求较高，主要技术要领是全身和上下肢协调以及与呼吸的配合。有自由泳的基础会好掌握一点。紫衣学习它会有难度。</FONT> </P><P> </P><P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/embaressed_smile.gif"></P><P>就是因为条件不好，所以才去练习的，朋友打击我的积极性呵。</P><P><FONT face=隶书 color=#d52bd5 size=5>紫衣条件很好！我说的难度是体能，尤其是腰和上肢的力量。如果真想学，那对你将是一个脱胎换骨的改造。强烈支持你！我可以关注并提一些建议。</FONT> </P><P> </P><P>谢谢朋友。很希望能得到老师的指点。我现在刚回几下蝶泳腿的打击。可是一旦起上身腿会不自觉的分开（蛙泳腿）打水，然后很“痛苦”的将身体拖如水下，上身就起不来了。我想我的蝶泳腿还是不行。</P><P></P><P>没办法我还得冒充老师蒙蔽一下紫衣。可以在岸上体会每一个细节。波浪是从两肩开始的，鞭状打水膝盖不要特意弯曲，打水有一点“压”的味道。身体“起来”是关键，这取决于第二次打水和两臂找到开始用力的部位，也就是曲臂后由肩到胸再到腹的有力划水。我不多说了，有陆海空和娃娃在，我属于班门弄斧。</P>
紫衣の罗兰
发表于 2007-8-1 07:29
原文由 冰团战友 发表: <br><P><FONT color=#9709f7 size=5>诚心谢谢朋友的不吝赐教！我会将我的点滴进步告知朋友，希望朋友还能继续指导！</FONT></P><P><FONT color=#9709f7 size=5>我在（蝶泳）起身的时候会偶尔感觉腰部有点类似抽筋一样的疼是什么问题？是我的腰部没伸展开是是动作不对？</FONT></P><P></P><P><FONT color=#6809f7 size=5>蝶泳的腰部动作是特有的。过去没有使用过，要慢慢练习。“起身”时腰部开始往下到脚梯次用力，当然腰腿要充分伸展开。手臂的力量也必须同步。为避免腰部受伤，千万不要用力过猛。我有一个观点，游泳不是听会的，是靠练靠体会才掌握的。</FONT></P><P></P><P> </P><P><FONT color=#9709f7 size=5>朋友提醒的好，有了冬泳网，我们的学习和交流都上了个台阶。总是喜欢在水中领悟，文中找对策。哈哈，谢谢朋友们！</FONT></P>
冰团战友
发表于 2007-8-1 09:25
原文由 陆海空 发表: <br><P><FONT face=华文新魏 color=#008800 size=5>小小滴揭发一下哈:据说<FONT color=#ff00ff>陆海空</FONT>同志滴蝶泳相当漂亮,相当威猛,相当专业.不信问大家伙.</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#f70938 size=5> 原来陆海空有这样深的城府!老家不是威海的吧？多亏我在威海有朋友，否则又被造了越位。</FONT></P><P></P><H1>兵团兄，她们有点忽悠,俺的蝶泳水平一般。</H1><P><FONT face=幼圆 color=#dd226d size=5>诚恳谦虚胸襟宽阔广受爱戴的陆海空！向您学习致敬！</FONT></P>
雪中风采
发表于 2007-8-1 18:59
<FONT color=#aa5577 size=6>谢楼主，很爱看蝶泳！</FONT>
老梢公
发表于 2007-8-2 14:14
不单要力气
紫衣の罗兰
发表于 2007-8-2 14:45
<P>原文由 雪中风采 发表: <FONT color=#aa5577 size=6>谢楼主，很爱看蝶泳！</FONT> </P><P><FONT color=#9709f7 size=5>如果从观赏的角度去看，蝶泳如同水上芭蕾般的动人心魄！中国水军蝶泳王子吴鹏的蝶泳我是必看的！</FONT></P>
紫衣の罗兰
发表于 2007-8-2 14:46
<P>原文由 老梢公 发表: 不单要力气 </P><P>是啊，所以要认真学习呢</P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">
冰团战友
发表于 2007-8-3 08:35
原文由 陆海空 发表: <BR><H1>我在想娃娃鱼怎么又(哗变)了呢?</H1><P></P><P><FONT face=幼圆 color=#e61abd size=5> 我却认为这是娃娃鱼公道善良直率的表现！也是你们领导一贯倡导的品质。</FONT></P><br><br>［此帖子已被 冰团战友 在 2007-8-3 8:37:00 编辑过］
马刺
发表于 2007-8-3 21:38
蝶泳又称蝴蝶泳,很美丽动人的泳姿!