海葫芦 发表于 2012-4-24 15:52

加量

本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-24 15:54 编辑

       5月下旬参加“丹马”，今早跑22公里公里用1小时57分，成绩比较理想。

小眼聚光 发表于 2012-4-24 16:42

海葫芦版主真棒！体力之好速度之快耐力超常佩服啊！学习啊，欢迎您来青岛畅游大海！
   http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201204/24/155359td6bq3q6bwbo7t3w.jpg

凉爽 发表于 2012-4-24 16:47

    海葫芦版主，您太棒了！:victory:
    祝贺你巴马跑出好成绩！:handshake:lol
    http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201204/24/155403dl14itdqllzr4uuq.jpg
    向葫芦岛的泳友们问好！:handshake

南极仙翁 发表于 2012-4-24 19:02

晚上好！欣赏了您的好贴！谢谢了！

海葫芦 发表于 2012-4-24 22:19

本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-24 22:20 编辑

谢谢各位赞赏！
谢谢光版邀请。

张兴 发表于 2012-4-25 09:08

张兴 发表于 2012-4-25 09:08

青清剑圣 发表于 2012-4-25 10:40

    :)    冬泳人的角色关系转变得挺快啊·······   入水是蛟龙   上岸长跑将···佩服！   :handshake   :handshake

田野风歌 发表于 2012-4-25 12:06

超强的体力，顽强的毅力。
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