快乐老头 发表于 2007-7-31 06:36

[原创]我游波浪式蛙泳的一点体会

<P>　　　<FONT color=#3809f7 size=5>游波浪式蛙泳时，手下划、拱背、直腿向下打水时，一定要收腹，只有使腹部肌肉收缩，才能做好那一下蝶泳腿，从而使身体在游进时成波浪状前进！</FONT></P>

峰泳 发表于 2007-7-31 07:34

谢谢教诲

傲雪寒梅 发表于 2007-7-31 08:03

学习蝶泳 就要刻苦

快乐老头 发表于 2007-8-2 05:00

<P>原文由 峰泳 发表: 谢谢教诲 </P><P><FONT face=隶书 color=#1111ee size=6>　　教诲不敢当，谈谈自己的体会而已！</FONT></P>
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