感激的人 发表于 2012-5-14 10:40

跑出健康真开心，跑出文章心里爽！体会一0七---还是跑步稳妥些！

本帖最后由 感激的人 于 2012-5-14 10:41 编辑

               还是跑步稳妥些！
可能装修时间长，可能盯着累了点，
可能水里还是凉，反正我腿还是疼。
保险起见想前面，一旦意外准后悔，
干脆还是去跑步，观察看看是上策。
早上还是五点起，出门跑步必须的，
今天感觉还不错，跑起步来没有事。
几天之前可崴泥，一瘸一拐看得出，
夫人埋怨我下水，我说原因是干活。
不管咋说得注意，少干活来不下水，
今天能够跑两步，自我感觉真不错。
想起毛病心里乐，前段时间闹颈椎，
好了颈椎出新病，坐骨神经折磨我。
想方设法得照相，实在不行得输液，
这样下去真不行，自己难受不好说。
现在跑步为稳妥，好了还得去游泳，
离开这水好别扭，只有下水才欣慰。

感激的人 发表于 2012-5-16 10:25

心若莲花 发表于 2012-5-16 08:39 static/image/common/back.gif
祝开心快乐每一天！感谢分享快乐。

谢谢版主的观看！

感激的人 发表于 2012-5-16 10:24

老大赛利姆 发表于 2012-5-15 17:40 static/image/common/back.gif
我的“小宝贝”给我们来拍照，问候“确山华姐”好。

谢谢照片！

感激的人 发表于 2012-5-16 10:24

确山—华姐 发表于 2012-5-15 18:33 static/image/common/back.gif
酷！

华姐好！

透心凉 发表于 2012-5-14 10:44

二哥注意身体，别累着！:victory::victory:

感激的人 发表于 2012-5-14 10:52

本帖最后由 感激的人 于 2012-5-14 10:53 编辑

透心凉 发表于 2012-5-14 10:44 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
二哥注意身体，别累着！

谢谢老兄弟的关心和问候！

我心向佛 发表于 2012-5-14 10:53

:victory::victory::victory:

天中华姐 发表于 2012-5-14 10:56

佩服呀！但真的有病还是得注意哦！

感激的人 发表于 2012-5-14 12:52

我心向佛 发表于 2012-5-14 10:53 static/image/common/back.gif


谢谢您的观看！

感激的人 发表于 2012-5-14 12:52

确山—华姐 发表于 2012-5-14 10:56 static/image/common/back.gif
佩服呀！但真的有病还是得注意哦！

说的没错！

天中华姐 发表于 2012-5-14 14:12

感激的人 发表于 2012-5-14 12:52 static/image/common/back.gif
说的没错！

每天时间有限找一种运动锻炼一下身体就行了。

小马哥龙行天下 发表于 2012-5-14 22:33

呵呵，愿你的工程早日竣工！

感激的人 发表于 2012-5-15 10:05

本帖最后由 感激的人 于 2012-5-15 10:05 编辑

确山—华姐 发表于 2012-5-14 14:12 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
每天时间有限找一种运动锻炼一下身体就行了。

今天早上，还是跑步！感觉还是不错的！

感激的人 发表于 2012-5-15 10:05

小马哥龙行天下 发表于 2012-5-14 22:33 static/image/common/back.gif
呵呵，愿你的工程早日竣工！

谢谢您的关心！

老大赛利姆 发表于 2012-5-15 17:37

本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-5-15 17:37 编辑

确山—华姐 发表于 2012-5-14 14:12 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
每天时间有限找一种运动锻炼一下身体就行了。老二骑行服真精神，他是给我们来送行，我们来回骑行100公里，他一会儿回家去。您说乐呵不乐呵。

老大赛利姆 发表于 2012-5-15 17:40

本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-5-15 17:40 编辑

老大赛利姆 发表于 2012-5-15 17:37 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
老二骑行服真精神，他是给我们来送行，我们来回骑行100公里，他一会儿回家去。您说乐呵不乐呵。我的“小宝贝”给我们来拍照，问候“确山华姐”好。

天中华姐 发表于 2012-5-15 18:15

感激的人 发表于 2012-5-15 10:05 static/image/common/back.gif
今天早上，还是跑步！感觉还是不错的！

不错就好！

天中华姐 发表于 2012-5-15 18:33

老大赛利姆 发表于 2012-5-15 17:37 static/image/common/back.gif
老二骑行服真精神，他是给我们来送行，我们来回骑行100公里，他一会儿回家去。您说乐呵不乐呵。

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201205/15/174041xom4jee1ofzjgngb.jpg酷！

心若莲花 发表于 2012-5-16 08:39

祝开心快乐每一天！感谢分享快乐。

天中华姐 发表于 2012-5-16 12:54

感激的人 发表于 2012-5-16 10:24 static/image/common/back.gif
华姐好！

象个拳击手。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201205/15/174040vguzcb7nvfv3hna9.jpg
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