冰雪浴 发表于 2012-5-18 20:02

食疗歌（转）

食疗歌 :
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞

我喜欢冬泳 发表于 2012-5-18 20:05

长知识了

在家开心 发表于 2012-5-18 20:17

长知识

商丘山风 发表于 2012-5-18 21:29

运动和饮食都是和健康息息相关的事，因此冰雪浴的这篇食疗歌非常的实惠又实用，我分享并学习了，愿每个冬泳网友都能吃的好吃的健康！
谢谢冰雪浴！

我心向佛 发表于 2012-5-19 11:23

:lol:lol:victory::victory:

雪上飞MA 发表于 2012-5-19 11:46

不错，学习了。:victory:
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