冬泳论坛 › 北京冬泳俱乐部专区 › 北安桥

今日后海 发表于 2012-5-25 20:22

本帖最后由 今日后海 于 2012-5-25 20:26 编辑

崔大嘴 发表于 2012-5-22 15:35 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
今日后海：本照片练的是什么功？

崔哥你好！地雷的秘密我探出来了！这是海东哥的腹肌轮！

崔大嘴 发表于 2012-5-26 09:10

今日后海 发表于 2012-5-25 20:22 static/image/common/back.gif
崔哥你好！地雷的秘密我探出来了！这是海东哥的腹肌轮！


谢谢！奖励你吃荔枳。

我心向佛 发表于 2012-5-26 09:23

:lol:lol:victory::victory::victory:

崔大嘴 发表于 2012-5-26 10:14

古月胡 发表于 2012-5-22 20:18 static/image/common/back.gif
欢迎全国冬泳朋友到天津来！

游海河！游水上东湖！游子牙河！



感谢您的热情介绍！

津海冬 发表于 2012-5-26 10:45

崔大嘴 发表于 2012-5-25 15:56 static/image/common/back.gif
欢迎《津海东》版主光临！
6月9日我们“蟒山公园”见！

今日后海 发表于 2012-5-26 19:43

本帖最后由 今日后海 于 2012-5-26 20:09 编辑

崔大嘴 发表于 2012-5-26 09:10 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢！奖励你吃荔枳。

谢谢崔哥的荔枝！！！！！！！

情意无价 发表于 2012-5-27 18:49

愿朋友们幸福快乐每一天！

津海冬 发表于 2012-5-31 15:14

今日后海 发表于 2012-5-25 20:22 static/image/common/back.gif
崔哥你好！地雷的秘密我探出来了！这是海东哥的腹肌轮！

今日后海 发表于 2012-6-1 11:38

北安桥海东腹肌轮

本帖最后由 今日后海 于 2012-6-1 11:43 编辑

津海冬 发表于 2012-5-31 15:14 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif


北安桥《海东腹肌轮》十字支撑法
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201205/31/151315sqpaj6je6k4ac0r3.jpg

津海冬 发表于 2012-6-1 12:02

今日后海 发表于 2012-6-1 11:38 static/image/common/back.gif
北安桥《海东腹肌轮》十字支撑法

今日后海 发表于 2012-6-1 12:04

天津长虹公园

本帖最后由 今日后海 于 2012-6-1 12:14 编辑

今日后海 发表于 2012-6-1 11:38 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
北安桥《海东腹肌轮》十字支撑法

天津长虹公园黄记煌三汁焖锅《酱香》

今日后海 发表于 2012-6-1 12:12

本帖最后由 今日后海 于 2012-6-1 12:13 编辑

津海冬 发表于 2012-6-1 12:02 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif


高级动作！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201206/01/120218oomf3n7wbw1eomdd.jpg

老鲨 发表于 2012-6-2 08:49

v贤哥做腹肌轮把X乂的本领都使上了，看来还是缺练。

津海冬 发表于 2012-6-2 15:16

今日后海 发表于 2012-6-1 12:12 static/image/common/back.gif
高级动作！

今日后海，现在大有进步，下星期回京准备做上两套，让后海的兄弟姐妹们一起锻炼。创造健康体魄，创造美的辉煌！

今日后海 发表于 2012-6-4 20:29

本帖最后由 今日后海 于 2012-6-4 20:30 编辑

老鲨 发表于 2012-6-2 08:49 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
v贤哥做腹肌轮把X乂的本领都使上了，看来还是缺练。

老鲨你好！这是北安桥津海东队长！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201206/01/120218oomf3n7wbw1eomdd.jpg

今日后海 发表于 2012-6-7 07:43

今日后海 发表于 2012-6-4 20:29 static/image/common/back.gif
老鲨你好！这是北安桥津海东队长！

北安桥三颗《海东腹肌轮》大明星！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201206/06/123332sma9g4vkze444co9.jpg
2012-6-6 12:33 上传
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http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201206/06/123331jimpc1fde7eeire8.jpg
2012-6-6 12:33 上传
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http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201206/06/12332928s7a2nwsai388nt.jpg
2012-6-6 12:33 上传
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个性游泳练腹肌。

崔大嘴 发表于 2012-6-7 08:38

今日后海 发表于 2012-6-7 07:43 static/image/common/back.gif
北安桥三颗《海东腹肌轮》大明星！

2012-6-6 12:33 上传

一江春水00 发表于 2012-6-7 17:20

:victory::victory::victory:

津海冬 发表于 2012-6-12 11:40

崔大嘴 发表于 2012-6-7 08:38 static/image/common/back.gif

津海冬 发表于 2012-6-12 11:40

一江春水00 发表于 2012-6-7 17:20 static/image/common/back.gif


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