李鱼跳龙门 发表于 2012-5-28 11:09

消炎去火的健康生活习惯

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />　充足的睡眠是抵御发炎最好的武器。
　　人们经过一整天的活动，身体累积许多自由基，持续伤害组织细胞，必须藉由睡眠减缓新陈代谢，免疫系统分泌天然调节因子，启动自我修补机制，进而缓解体内发炎状态。
健康知识
　　因此，俗话说“睡觉胜过吃补”，一点都没错，正常作息、充足睡眠是最佳免疫处方，医生建议晚间11点前入眠最好。

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我心向佛 发表于 2012-5-28 11:13

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南极仙翁 发表于 2012-5-28 16:27

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />下午好！欣赏了，谢谢！

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新阳光C 发表于 2012-5-28 20:12

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李鱼跳龙门 发表于 2012-5-29 10:38

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />
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李鱼跳龙门 发表于 2012-5-29 10:39

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />下午好！欣赏了，谢谢！
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李鱼跳龙门 发表于 2012-5-29 10:39

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />
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南极仙翁 发表于 2012-5-29 12:09

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />
中午好！祝您天天快乐！

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李鱼跳龙门 发表于 2012-5-30 11:02

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />中午好！祝您天天快乐！
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李鱼跳龙门 发表于 2012-7-5 10:48

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />不错，说得好，大家鼓掌

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十年树木 发表于 2012-7-5 12:11

本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:57 编辑 <br /><br />:victory::handshake

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易木 发表于 2012-7-5 22:05

十年树木 发表于 2012-7-5 12:11 static/image/common/back.gif


   上班挣钱是为了生存，游泳是为了锻炼身体，上冬泳网是想看看常关心你的朋友。
      有空了，常上网看看。

李鱼跳龙门 发表于 2012-7-6 10:31

易木 发表于 2012-7-5 22:05 static/image/common/back.gif
上班挣钱是为了生存，游泳是为了锻炼身体，上冬泳网是想看看常关心你的朋友。
      有空了，常上网 ...

上冬多和朋友聊天,也是美事.

夏橙 发表于 2012-7-6 14:17

:victory::victory::victory:

武当侠 发表于 2012-7-7 13:02

下午好！欣赏了，谢谢！

水上飞li 发表于 2012-7-7 17:40

易木 发表于 2012-7-5 22:05 static/image/common/back.gif
上班挣钱是为了生存，游泳是为了锻炼身体，上冬泳网是想看看常关心你的朋友。
      有空了，常上网 ...

说得再好不如作的好，拿出你的行动来。

水上飞li 发表于 2012-7-8 04:41

易木 发表于 2012-7-8 00:08 static/image/common/back.gif


你笑得越来越好看

易木 发表于 2012-7-8 00:08

水上飞1 发表于 2012-7-7 17:40 static/image/common/back.gif
说得再好不如作的好，拿出你的行动来。

:lol:lol

李鱼跳龙门 发表于 2012-7-10 10:26

夏橙 发表于 2012-7-6 14:17 static/image/common/back.gif


:handshake

李鱼跳龙门 发表于 2012-7-10 10:26

水上飞1 发表于 2012-7-8 04:41 static/image/common/back.gif
你笑得越来越好看

:handshake
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