[原创]强壮不等于健康

纳水人 发表于 2007-8-2 17:38

追求健康.提高生活质量是我们游泳人的目标.但切记强壮不等于健康!最近不少"名人"相继出问题,香港的富豪.国内的体育教练.演艺界的著名人士.特型演员......平时他们并非不强壮,英年早逝令人惋惜!细细思量,还是健康问题夺去了他们的生命.    怎样才算健康?这是人人关心的问题.健康和生命质量[即生活质量]甚至比长寿更重要,逐渐成为人类的共识.而完整的健康概念应当是:健康不仅是没有疾病和虚弱,而是保持体格方面.精神方面和社会方面的完善状态.可见,健康包括躯体完好.心理平衡,良好的社会适应能力.   我想,这就不难理解那些"名人"为何突然离去!亲爱的泳友,仔细想想,游泳运动真的能在三方面都获得锻炼,从而使我们更加健康!   我们不但要身体的强壮,而要真正的健康!   我游泳,我快乐,我健康!

陆海空 发表于 2007-8-2 17:43

<H1>楼主所言极是,我们一定要坚持科学冬泳!</H1> ［此帖子已被陆海空在 2007-8-2 17:45:07 编辑过］

陆海空 发表于 2007-8-2 17:50

<H1>纳水先生来上网,半个小时高产两原创!</H1>

寒冬畅游 发表于 2007-8-2 17:57

我们不但要身体的强壮,更要心理上的健康!

水冰兰 发表于 2007-8-2 18:06

要做真正的健康人.

暖暖夕阳 发表于 2007-8-2 20:23

楼主所言极是,我们一定要坚持科学冬泳!让我们既强壮，又健康！

大度英雄 发表于 2007-8-2 20:25

强壮不等于健康,我们冬泳人要做真正的健康人.

深海精灵 发表于 2007-8-2 20:53

我们的目标是追求身心健康！

紫衣の罗兰 发表于 2007-8-3 07:25

原文由寒冬畅游发表: 我们不但要身体的强壮,更要心理上的健康! 真正健康！   ［此帖子已被紫衣の罗兰在 2007-8-3 7:25:56 编辑过］

畅游发表于 2007-8-3 07:56

健康不仅是没有疾病和虚弱,而是保持体格方面.精神方面和社会方面的完善状态.可见,健康包括躯体完好.心理平衡,良好的社会适应能力.

冰团战友 发表于 2007-8-3 08:47

找到一篇过去发过的帖子《冬泳把一批高品质的人集合在了一起》节选部分，算是对纳税人先生观点的赞同吧！“冬泳是独特的健身方式。在心理上锻炼的是意志品质，在生理上是增强免疫力和抗衰老的能力。世界卫生组织定义健康包括心理和生理两个方面。那么怎样评价健康呢？我的理解：生理健康主要是指人体抵御自然界侵蚀的能力，而自然界对人体的侵蚀主要是寒冷，房屋和衣服第一功能就是帮助单薄的身体抵御寒冷，能够战胜寒冷就是健康；心理健康主要是指适应社会的能力，能够从容应对世态炎凉、失意、挫折、误解等种种思想压力，就是健康。生理心理都强大了，那何惧之有？！<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>“同时冬泳也是搞不好就事与愿违的一项高风险的运动。关键是“度”的把握。人和人不一样，一个人今年和去年不一样，甚至我们每天的身体状况也不一样。“冬泳人的快乐，我们不说谁知道？冬泳人有着丰富的人生阅历，泳友的感悟和诗作，底蕴丰厚，我每读必有所获。 ［此帖子已被冰团战友在 2007-8-3 11:16:55 编辑过］

杨万滨 发表于 2007-8-3 09:09

原文由畅游发表: 健康不仅是没有疾病和虚弱,而是保持体格方面.精神方面和社会方面的完善状态.可见,健康包括躯体完好.心理平衡,良好的社会适应能力.

纳水人 发表于 2007-8-3 10:33

读了冰团友的帖子，收益匪浅，赞成所阐述的观点！

冰团战友 发表于 2007-8-3 10:53

原文由纳水人发表: 读了冰团友的帖子，收益匪浅，赞成所阐述的观点！ 看到久有期待的纳水兄的爱心佳作，非常赞同。想立即回复，又感到几句话表达不清楚，才翻出原来的拙作。但是发过后又感到话说长了，有点喧宾夺主，还敬请纳水兄海涵。

海鹰发表于 2007-8-3 10:59

楼主所言极是,我们一定要坚持科学冬泳!让我们既强壮，又健康！

冬泳后勤 发表于 2007-8-3 11:24

每项运动都不能过量，要因人而已，一旦超负荷就会起到反作用！我很赞成老纳水的观点！

娃娃鱼 发表于 2007-8-3 14:22

原文由冰团战友发表: 找到一篇过去发过的帖子《冬泳把一批高品质的人集合在了一起》节选部分，算是对纳税人先生观点的赞同吧！“冬泳是独特的健身方式。在心理上锻炼的是意志品质，在生理上是增强免疫力和抗衰老的能力。世界卫生组织定义健康包括心理和生理两个方面。那么怎样评价健康呢？我的理解：生理健康主要是指人体抵御自然界侵蚀的能力，而自然界对人体的侵蚀主要是寒冷，房屋和衣服第一功能就是帮助单薄的身体抵御寒冷，能够战胜寒冷就是健康；心理健康主要是指适应社会的能力，能够从容应对世态炎凉、失意、挫折、误解等种种思想压力，就是健康。生理心理都强大了，那何惧之有？！<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>“同时冬泳也是搞不好就事与愿违的一项高风险的运动。关键是“度”的把握。人和人不一样，一个人今年和去年不一样，甚至我们每天的身体状况也不一样。“冬泳人的快乐，我们不说谁知道？冬泳人有着丰富的人生阅历，泳友的感悟和诗作，底蕴丰厚，我每读必有所获。 ［此帖子已被冰团战友在 2007-8-3 11:16:55 编辑过］

米奇妙 发表于 2007-8-3 16:12

老先生所说的很是正确。健康才是最重要的，强壮不等于健康。

兴安北极熊 发表于 2007-8-6 08:19

原文由寒冬畅游发表: 我们不但要身体的强壮,更要心理上的健康!

紫衣の罗兰 发表于 2007-8-6 08:57

原文由冬泳后勤发表: 每项运动都不能过量，要因人而已，一旦超负荷就会起到反作用！我很赞成老纳水的观点！ 生理健康主要是指人体抵御自然界侵蚀的能力，而自然界对人体的侵蚀主要是寒冷，房屋和衣服第一功能就是帮助单薄的身体抵御寒冷，能够战胜寒冷就是健康；心理健康主要是指适应社会的能力，能够从容应对世态炎凉、失意、挫折、误解等种种思想压力，就是健康。“同时冬泳也是搞不好就事与愿违的一项高风险的运动。关键是“度”的把握。人和人不一样，一个人今年和去年不一样，甚至我们每天的身体状况也不一样。

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