常用电脑的人如何保护眼睛
<H2 class=diaryTitle><FONT color=#040473>常用电脑的人如何保护眼睛</FONT></H2><FONT color=#040473> </FONT><P></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#040473>用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑，使得眼睛承受了前所未有的重负。为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难，建议大家从以下几个方面进行防护：</FONT></SPAN></P><P style="LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN style="COLOR: black"><FONT size=3><FONT face=宋体 color=#040473><SPAN></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P><P><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: navy"><FONT face="Times New Roman">1</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: navy">、在电脑旁放几支香蕉很有益</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: navy"></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#1a0473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black">香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black"><FONT face="Times New Roman">β</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black">胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black"></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">、多喝菊花茶！！</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> <SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛<NOBR><A class=iAs style="FONT-SIZE: 12pt; CURSOR: hand; COLOR: #0000ff; BORDER-BOTTOM: #000000 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" target=_blank>浮肿</A></NOBR>及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">菊杞茶是上好护眼饮料！</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><NOBR><A class=iAs style="FONT-SIZE: 12pt; CURSOR: hand; COLOR: #0000ff; BORDER-BOTTOM: blue 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" target=_blank><FONT color=#040473>菊花</FONT></A></NOBR><FONT color=#040473>茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛<NOBR><A class=iAs style="FONT-SIZE: 12pt; CURSOR: hand; COLOR: #0000ff; BORDER-BOTTOM: #000000 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" target=_blank>疲劳</A></NOBR>的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT face="Times New Roman" color=#040473> </FONT></SPAN></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">、在电脑旁放一杯热水</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> <SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">4</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">、电脑辐射的克星</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">----</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">仙人掌！</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">在电脑桌前放置一<NOBR><A class=iAs style="FONT-SIZE: 12pt; CURSOR: hand; COLOR: #0000ff; BORDER-BOTTOM: blue 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" target=_blank>仙人掌</A></NOBR>，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#040473></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#040473></FONT></SPAN></P><P><FONT color=#040473><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">个人觉得</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">：定时做眼保健操是最省最有效的方法，我就是靠着它保持着自己的视力。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">^_^</SPAN></FONT> </P> <FONT color=#ee1169 size=4><STRONG> 感谢绵阳专区的朋友们对寒梅的关注与厚爱，同时也提醒大家，经常使用电脑要注意保护自己的眼睛，今天发这个帖子送大家参考。同时也祝大家健康，快乐，开心哦！！</STRONG></FONT> 谢谢楼主！ <P><STRONG><FONT color=#ee1169 size=5>谢谢<FONT color=#3809f7>寒梅</FONT>对绵阳专区的关注以及对泳友们的厚爱，还送来了保护眼睛的好礼物。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#ee1169 size=5>绵阳欢迎你常来传经送宝，喜爱你的帖子！</FONT></STRONG></P> <STRONG><FONT color=#ee1169 size=5>喜爱你的帖子！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20078222334253.jpg"><BR><BR></FONT></STRONG> 原文由 寒冬畅游 发表: <br><P><STRONG><FONT color=#ee1169 size=5>谢谢<FONT color=#3809f7>寒梅</FONT>对绵阳专区的关注以及对泳友们的厚爱，还送来了保护眼睛的好礼物。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#ee1169 size=5>绵阳欢迎你常来传经送宝，喜爱你的帖子！</FONT></STRONG></P><FONT color=#ff0000 size=5>谢谢寒版主的关注哦</FONT> 谢谢朋友的帖子。对我们经常上网的中年人来说更应该好好保护眼睛。 谢谢寒梅对绵阳专区的关注以及对泳友们的厚爱，还送来了保护眼睛的好礼物。 <P><STRONG><FONT color=#ee1169 size=5>谢谢<FONT color=#3809f7>寒梅</FONT>对绵阳专区的关注以及对泳友们的厚爱，还送来了保护眼睛的好礼物。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#ee1169 size=5>绵阳欢迎你常来传经送宝，喜爱你的帖子！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200783131537889.jpg"><BR><BR></FONT></STRONG></P> 用液晶显示器<br>对眼睛的影响就已经很小了 <STRONG><FONT color=#ee1169 size=4>感谢绵阳专区的朋友们对寒梅的关注与厚爱，同时也提醒大家，经常使用电脑要注意保护自己的眼睛，今天发这个帖子送大家参考。同时也祝大家健康，快乐，开心哦！！</FONT></STRONG><BR>
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