不同年龄的养生要求
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:00 编辑 <br /><br />老年期。生命的最后阶段。人之衰老为自然规律，故精神上要放得开。此期人生大事多已了却，心无羁绊，怡然自得，访友话旧，琴棋书画，花鸟虫鱼，一凭己性为取舍，注意起居规律、食饮适宜、锻炼有常，使阴阳平衡、气血顺畅，精气神保持在一个适当的水平，则老而不衰，可望延年益寿。www.138510.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╧注任何游戏顶级信用╧提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:00 编辑 <br /><br />领教了，谢谢！
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《注意配合“四時養生”》效果更佳
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