[转贴][温馨生活提示]男性裸睡都有哪些好处？
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD width="100%"><DIV align=center><SPAN class=black22><STRONG><FONT size=5>[温馨生活提示]男性裸睡都有哪些好处？</FONT></STRONG></SPAN></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><STRONG><FONT size=5><HR align=center width="80%" color=#cccccc SIZE=1></FONT></STRONG><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=f12 align=middle height=26>http://www.jiaodong.net 2007-08-03 08:15:12 <SPAN class=source><FONT color=#006600>健康时报</FONT></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=f12><DIV class=articontent id=articontent><P> </P><P> <FONT size=4>对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。</FONT></P><P> <STRONG>有利于保护男性生殖机能</STRONG></P><!--advertisement code begin--><STYLE type=text/css><!--<br>.ad_content {<br> margin-top: 6px;<br> margin-right: 10px;<br> margin-bottom: 0px;<br> margin-left: 1px;<br>}<br>--></STYLE><!--inc ad begin--><!--inc ad end--><!--advertisement code end--><P> <FONT size=4>很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。</FONT></P><P><FONT size=4> 现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。</FONT></P><P><FONT size=4> 《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。</FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG>有利于增强男性性自信</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4> 中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。</FONT></P><P><FONT size=4> 裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。</FONT></P><P><FONT size=4> 当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。(北京市丰台区南苑医院中医科王 珏)</FONT></P></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=f12 align=right width="95%" height=20><FONT size=4>责任编辑：杨胜武</FONT></TD><TD width="5%"><FONT size=4> </FONT></TD></TR></TBODY></TABLE> 真的假的呀 科学!<br>的确如是 原文由 老梢公 发表: 科学!<BR>的确如是 <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"> 我们从当兵时就是一级睡眠! 原文由 老梢公 发表: 科学!<BR>的确如是 俺是裸睡的.
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