孙思邈养生13法

上善如水 发表于 2012-7-3 17:42

历史上的那些事:【孙思邈养生13法】1发常梳。2目常运。3齿常叩。4漱玉津。5耳常鼓。6面常洗。7头常摇。8腰常摆。9腹常揉。 10摄谷道（即吸气时提肛）。11膝常扭。12常散步。13脚常搓。（注：药王孙思邈是中国古代名医，相传活到141岁）#历史#

浪里先生 发表于 2012-7-3 19:44

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leleyou 发表于 2012-7-3 22:49

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金色三点半 发表于 2012-7-4 12:15

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郑点牛排 发表于 2012-7-6 14:55

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