威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-7 13:20

[转贴]自由泳大力呼吸法（转自中国悠泳网“有私房”）

<STRONG><SPAN class=tpc_title>自由泳――大力呼吸法（译）</SPAN><BR><BR></STRONG><SPAN class=tpc_content><STRONG><OBJECT height=300 width=400 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="10583"><PARAM NAME="_cy" VALUE="7938"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://www.goswim.tv/vids/popeye.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://www.goswim.tv/vids/popeye.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="-1"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE=""><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="ShowAll"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"><EMBED SRC=<A TARGET=_blank <br>HREF="http://www.goswim.tv/vids/popeye.swf">http://www.goswim.tv/vids/popeye.swf</A> <br>WIDTH=400 HEIGHT=300 PLAY=TRUE <br>LOOP=TRUE <br>QUALITY=HIGH></EMBED></OBJECT><BR></STRONG><FONT size=2>[</FONT><A href="http://www.goswim.tv/vids/popeye.swf" target=_blank><FONT size=2>Full Screen</FONT></A><FONT size=2>] </FONT><BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(http://www.my2cool.com/albums/sdwwrj/大力呼吸法一(1).jpg);" src="http://www.my2cool.com/albums/sdwwrj/大力呼吸法一(1).jpg" border=0><BR><SPAN class=tpc_content><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://www.my2cool.com/albums/sdwwrj/大力呼吸法2.jpg" border=0 http: www.my2cool.com albums sdwwrj 大力呼吸法2.jpg?);?></SPAN><BR></SPAN><br><br>［此帖子已被 威海冬泳挠挠 在 2007-8-7 13:27:22 编辑过］

威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-7 13:30

<P>原文由 娃娃鱼 发表: 那个眼珠好吓人啊！！！！ </P><P><FONT size=7>这是提醒你在自由泳呼吸时一只眼在水面、一只眼在水下。这可不是用来吓唬你的。</FONT></P>

娃娃鱼 发表于 2007-8-7 13:33

这样太恐怖了！

威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-7 13:26

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娃娃鱼 发表于 2007-8-7 13:27

那个眼珠好吓人啊！！！！

紫衣の罗兰 发表于 2007-8-7 14:46

不错的帖子。我现在也尝试着这样呼吸。

大度英雄 发表于 2007-8-7 16:58

<FONT face=华文新魏 color=#0909f7 size=6>自由泳大力呼吸法实践中学习使用。</FONT>

紫衣の罗兰 发表于 2007-8-7 14:49

星期天看到挠挠骑车从身边过，看到你的脸被太阳晒成健康色，看来你最近一定在加紧训练吧？我现在和娃娃鱼一样，一直提不起情绪来加大游泳量。挠挠，出个注意，让我们加大训练。

威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-7 21:22

<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp; 但愿此帖能够对大家的自由泳技术的提高有所帮助，同时希望自由泳的高手们克服一些毛病，进一步提高技术！</FONT></P>

青年教师 发表于 2007-8-7 21:55

边实践边学习!      谢好贴.

威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-7 21:26

<P>原文由 紫衣の罗兰 发表: 星期天看到挠挠骑车从身边过，看到你的脸被太阳晒成健康色，看来你最近一定在加紧训练吧？我现在和娃娃鱼一样，一直提不起情绪来加大游泳量。挠挠，出个注意，让我们加大训练。 </P><P><FONT size=6>&nbsp;不妨确定某一时段的目标，再加上技术相差不多的泳友共同参与，这样的话能够激起大家的情绪，随之带动自己的热情。</FONT></P>

威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-8 11:24

&nbsp; 横渡刘公岛还有不到一个月的时间，还望大家通过此帖来提高自己的技术，届时游出好成绩！！

海鹰 发表于 2007-8-8 14:17

<FONT color=#c4573c size=6>边实践边学习!　</FONT>

老蝴蝶 发表于 2007-8-10 06:34

<FONT size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 脚伤好了没有？</FONT>
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