铁锚 发表于 2012-8-9 19:18

甩掉自卑

本帖最后由 铁锚 于 2012-8-9 19:20 编辑



                  甩掉自卑
                                                于江云




莫道桑榆晚，为霞尚满天，衣食已无忧，别有自卑感，振奋老来情，快乐度晚年。
人至晚年，精气减退，身心出现一系列退化，自卑心理严重。我的一位老友，年轻时驰骋职场，努力工作，各项成绩，喜获丰收，领导表扬，同事赞扬，好不光鲜。但曾几何时，老来退下多年战斗的岗位，不多岁月，便观花落泪，见月伤心，终日垂头丧气，哀叹不止，晚年的人生岁月，一落千丈。其凄凉境况，令人心疼。上述症状，始于严重的自卑情绪，总觉“战斗”的人生已逝，落花流水春去也。
自卑，是一种精神心理的病态，老来轻视自己，自惭形秽，把自己放在低人一等的位置，陷入不能自拔的痛苦境地，曾经活跃的心灵被不散的乌云笼罩。因而心情低沉，郁郁寡欢，顾影自怜，干任何事情都缺乏自信，常感疲劳，心灰意冷，缺乏生活的乐趣。
自卑者，大脑皮层长期处于抑制状态，没有欢乐和幸福的良性刺激，中枢神经系统长期处于麻木休眠状态，内分泌系统功能也失去常态，免疫功能减退，记忆力下降，面容憔悴，牙齿松动，性功能下降，因而促使你在人生路上，尤其是老年之秋，走下坡路。
消除自卑心理，首先要增强生活的勇气和乐趣，扩大生活范围，广交朋友，寻求友谊，使自卑心理得到矫正，体验自身存在的价值，在晚年生活的大海中，让坚强的生命风帆，在灿烂的夕阳下，一路破浪高歌吧！


转自8月9日天津《中老年时報》第5版 生活 颐寿

古月胡 发表于 2012-8-9 19:20

甩掉自卑！继续革命！

铁锚 发表于 2012-8-9 19:31

古月胡 发表于 2012-8-9 19:20 static/image/common/back.gif
甩掉自卑！继续革命！

谢谢胡爷关注！:victory::victory::victory:

夏末 发表于 2012-8-9 19:37

   甩掉自卑，坚持锻炼，播种快乐。要相信我能行就会真的行。:victory::victory:

蓝色海湾 发表于 2012-8-9 19:57


坚持锻炼，开心快乐！

白鲨王 发表于 2012-8-9 20:14

:victory::victory:

铁锚 发表于 2012-8-9 21:00

夏末 发表于 2012-8-9 19:37 static/image/common/back.gif
甩掉自卑，坚持锻炼，播种快乐。要相信我能行就会真的行。

谢谢《夏末》关注！:victory::victory::victory:
您的网名，有秋天到来的意思，是吗？哈！;P
在我们这，夏末正是最热的时候。这两天，就特闷热。

铁锚 发表于 2012-8-9 21:03

蓝色海湾 发表于 2012-8-9 19:57 static/image/common/back.gif
坚持锻炼，开心快乐！

谢谢版主关注！:victory::victory::victory:
是啊！人退休后，如果烟酒为伍，难过65啊！哈！

铁锚 发表于 2012-8-9 21:06

白鲨王 发表于 2012-8-9 20:14 static/image/common/back.gif


谢谢《白沙王》版主关注！:victory::victory::victory:
愿您后30年更加健康快乐！！！

项少龙 发表于 2012-12-24 23:14

每个人都是独一无二的每天说一遍你是最棒的
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