坚持冬泳腰椎间盘突出已基本治愈
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br /> 如果你参加，你就会发现冬泳有着与别的运动不同的乐趣。以我自己的亲身经历来说明。首先，可以认识一些志同道合的泳友。入水前，泳友都会大声呼喊两句，或高声唱几句，然后扑通一声跳入水中，好像是在消减冰水里的凉意吧。当你和泳友彼此心无杂念地说说笑笑，什么工作压力、生活的不如意，都可以忘却，身心彻底放松。
第二个乐趣就是游完上岸，用凉水冲洗完毕后，全身会感到一种由里向外的通透感、舒服感，好像浑身的毛孔都彻底通畅了，全身的毛细血管都快乐起来。
第三个乐趣，就是治疗一些慢性病。我的腰椎间盘突出症现在已基本治愈，以前的疲惫感再也没有了。想起以前看电视听专家讲的话也不全对，以我个人的感受，只要你坚持游泳，极有可能治愈这种慢性病。
第四个好处，就是刺激男性荷尔蒙的分泌，胜过任何灵丹妙药。冬泳者还能增加酒量。我原来喝三两白酒就会吐酒，现在喝四两半斤啥事没有。
血管体操冬泳有效但也有禁忌人群
冬泳能治疗一些慢性病是有科学依据的。我专门查了资料。
据新华社报道，哈尔滨市冬泳协会于1987年组织专家医疗组对冬泳医学进行研究。
研究表明，这种强冷刺激会使人的心跳频率加快，身体表层血管迅速收缩，血液流向较深层的血管。一段时间后，机体充分发挥体内调节机制进入适应期，此时，心跳基本稳定，血管舒张，血液又流向表层。就是这样的“一缩一张”，使血管得到了充分锻炼，专家称其为“血管体操”。芬兰奥卢大学的专家皮尔科·胡图宁认为，在冬泳过程中，人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。
我曾经听一位医生解析过游泳治疗腰椎间盘突出的原理。他说，腰椎间盘突出多是由于长期的不合理姿势造成的。游泳时人体脊柱由原来的直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全。
www.138930.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投█注任何游戏顶级信用█提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />冬泳是毅力和增加免疫力的结合！
:handshake
www.138091.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投@注任何游戏顶级信用@提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />说的太好了，太有才了，支持！
:handshake
www.138193.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ａ注任何游戏顶级信用ａ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />
:handshake
www.138950.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╲注任何游戏顶级信用╲提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />:victory::victory::victory::victory:
www.138915.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ф注任何游戏顶级信用ф提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />学习领教了。谢谢！
www.138201.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投、注任何游戏顶级信用、提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />冬泳是毅力和增加免疫力的结合！
www.138320.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⑩注任何游戏顶级信用⑩提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />说的太好了，太有才了，支持！
www.138737.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投／注任何游戏顶级信用／提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />学习领教了。谢谢！
:handshake
www.138562.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投亻注任何游戏顶级信用亻提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />不坚持不中，就冲这得和老李哥整半斤
www.138085.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投￥注任何游戏顶级信用￥提现即时到账SO.CC 本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:54 编辑 <br /><br />小平同志说，实践是检验真理的唯一标准这一学说在李哥这儿又一次得到了充分论证。多年的冬泳让思想上了一个台阶。依兄弟看来真是【马车压罗锅、、、、、、值了】嘿嘿。
www.138065.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ｆ注任何游戏顶级信用ｆ提现即时到账SO.CC 旺源张大夫 发表于 2012-8-29 23:42 static/image/common/back.gif
小平同志说，实践是检验真理的唯一标准这一学说在李哥这儿又一次得到了充分论证。多年的冬泳让思想上了一个 ...
你是个高人！ 有同感！支持！ 心若莲花 发表于 2012-8-30 08:54 static/image/common/back.gif
有同感！支持！
:handshake 水上飞1 发表于 2012-8-30 08:14 static/image/common/back.gif
你是个高人！
:handshake 水上飞1 发表于 2012-8-30 08:14 static/image/common/back.gif
:handshake 旺源张大夫 发表于 2012-8-29 23:42 static/image/common/back.gif
小平同志说，实践是检验真理的唯一标准这一学说在李哥这儿又一次得到了充分论证。多年的冬泳让思想上了一个 ...
:handshake 汉人小李A 发表于 2012-8-29 15:08 static/image/common/back.gif
不坚持不中，就冲这得和老李哥整半斤
:handshake 水上飞1 发表于 2012-8-30 08:14 static/image/common/back.gif
你是个高人！
谢飞1哥哥高抬，弟受之有愧。惭愧惭愧！:handshake:lol:lol
页:
[1]
2