热人戏水 发表于 2012-8-23 23:36

泳记2012年8月22日

   鞍山219公园泳湖大柳树下8,10时许气温19度水温23度，17,40时许气温23度水温24度.泳2个三角，下午泳2个三角用41分钟。湖水每天降1度。下午参加三项铁人赛的陈姐，丽萍，小徐，铁腾等还是泳1500米。刻苦锻炼是取得好成绩的前途。

鲨鱼皮 发表于 2012-8-24 12:34

每天畅游，愉悦身心！ 开心又快乐！

夏橙 发表于 2012-8-24 12:59

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