出水牡丹 发表于 2012-9-5 15:07

游泳是最好的运动，冬泳是游泳的最高境界。

本帖最后由 出水牡丹 于 2012-9-5 20:22 编辑

冬泳人把水温分为五个阶段
1. 标准水温   24—20度，人体感觉十分舒适，为夏泳阶段
2. 出冷阶段水温19—15度时，人体感觉有一定的冷感，为冬泳前期阶段
3. 中冷温度   14度—10度，人体感觉有刺激性，为轻度冬泳阶段
4. 寒冷温度10度—5度，人体有轻度的刺激性，为中度冬泳阶段
5. 强冷阶段4度—0度人体有很强的刺激性，可称为强度冬泳阶段
6.一般13度以下游泳则为冬泳。

出水牡丹 发表于 2012-9-12 19:31

韩水冬游 发表于 2012-9-7 19:51 static/image/common/back.gif


1245 发表于 2012-9-7 22:26

1245 发表于 2012-9-7 15:28 static/image/common/back.gif
小猫很漂亮。

1245 发表于 2012-9-7 22:18

1245 发表于 2012-9-7 15:27 static/image/common/back.gif
柳州活动我取不成，上班没时间。

韩水冬游 发表于 2012-9-7 19:51

1245 发表于 2012-9-7 15:27

1245 发表于 2012-9-6 21:43 static/image/common/back.gif


柳州活动我取不成，上班没时间。:'(:'(:'(

1245 发表于 2012-9-7 15:28

出水牡丹 发表于 2012-9-7 05:04 static/image/common/back.gif


小猫很漂亮。:lol

爱好冬泳 发表于 2012-9-7 13:39

出水牡丹 发表于 2012-9-6 20:03 static/image/common/back.gif


向着世界卫生组织的身体健康标准努力奋斗 !

出水牡丹 发表于 2012-9-7 05:04

1245 发表于 2012-9-6 21:43 static/image/common/back.gif


1245 发表于 2012-9-6 21:43

出水牡丹 发表于 2012-9-6 21:23 static/image/common/back.gif


1245 发表于 2012-9-6 21:18

1245 发表于 2012-9-6 15:27 static/image/common/back.gif


:lol:lol:handshake:handshake

出水牡丹 发表于 2012-9-6 21:23

1245 发表于 2012-9-6 21:12 static/image/common/back.gif


:handshake:loveliness:

1245 发表于 2012-9-6 21:12

出水牡丹 发表于 2012-9-5 21:01 static/image/common/back.gif


出水牡丹 发表于 2012-9-6 20:05

zmdliuc 发表于 2012-9-6 11:09 static/image/common/back.gif
向着世界卫生组织的身体健康标准努力奋斗！！

:lol:victory:

出水牡丹 发表于 2012-9-6 20:15

会笑的海 发表于 2012-9-6 07:27 static/image/common/back.gif


出水牡丹 发表于 2012-9-6 19:53

1245 发表于 2012-9-6 15:27 static/image/common/back.gif


出水牡丹 发表于 2012-9-6 19:58

zmdliuc 发表于 2012-9-6 11:11 static/image/common/back.gif
抱歉，发重了。

出水牡丹 发表于 2012-9-6 20:01

zmdliuc 发表于 2012-9-6 11:09 static/image/common/back.gif
向着世界卫生组织的身体健康标准努力奋斗！！

出水牡丹 发表于 2012-9-6 20:03

爱好冬泳 发表于 2012-9-5 18:12 static/image/common/back.gif


出水牡丹 发表于 2012-9-6 20:04

zmdliuc 发表于 2012-9-6 11:09 static/image/common/back.gif
向着世界卫生组织的身体健康标准努力奋斗！！

:loveliness::victory:
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