[转] 【健康】警惕！饮食八大毒素！你吃了吗？
本帖最后由 jinzhen 于 2012-9-7 09:25 编辑看到是有关健康的，于是转来与大家共同阅读分享：
引导语： 哪里会产生毒素？快来看看你身上的“毒”吧！
从食物中来的毒
1、蛋白质产生的毒素 蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积。氨素是一种强酸物质，会造成体质变酸，从而诱发高血压、中风、癌症等疾病。健康人体液的pH值在7.35～7.4之间，呈弱碱性，当我们摄入过量的蛋白质后，会产生强酸的氨素，人体为了恢复正常的酸碱度，必须释放出碱来中和过量的酸，即释放出沉淀在骨头上的钙。所以蛋白质摄入过量会导致骨质疏松。人们认为多喝牛奶可以补钙，但美国人天天喝牛奶，还有五分之二的妇女患骨质疏松，这可能是由美国人饮食中高蛋白质的食物过多造成的。
醉老虎 发表于 2012-9-10 05:36 static/image/common/back.gif
顶起来！
:)谢谢醉版帮顶！:) 顶起来！ 渤海辽河 发表于 2012-9-9 07:03 static/image/common/back.gif
:)感谢阅读:)！ :victory::victory: 透心凉 发表于 2012-9-8 13:48 static/image/common/back.gif
谢谢jinzhen的好贴，让我们学习了不少好知识!
:)是我转来滴，为了健康我们共同学习！:) 谢谢jinzhen的好贴，让我们学习了不少好知识! 本帖最后由 jinzhen 于 2012-9-8 17:23 编辑
:)谢谢胖版的给力支持！转来的希望对大家的健康有帮助！:handshake jinzhen 发表于 2012-9-7 10:11 static/image/common/back.gif
身体健康无小事，我们都尽量注意吧！
:handshake:hug: 学习了 一江春水00 发表于 2012-9-7 17:08 static/image/common/back.gif
学习了
:)希望能有用！:) 感激的人 发表于 2012-9-7 16:01 static/image/common/back.gif
就是管不住自己！哈哈！
:)大家都一样哦，养成的习惯要慢慢地该，为了健康改一改吧:) 铁锚 发表于 2012-9-7 16:19 static/image/common/back.gif
哦！谢谢啦！
拜读啦！
以前只知海产品好，天津 ...
:)转来滴，希望大共同学习，有些生活的习惯要改改了:)为了健康！ 本帖最后由 铁锚 于 2012-9-7 16:24 编辑
jinzhen 发表于 2012-9-7 09:24 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
①油炸食品：食品经过高温后会破坏维生素，使蛋白质变性。 ...
哦！谢谢啦！
拜读啦！:victory::victory::victory:
以前只知海产品好，天津还有“借钱买海货”吃的说法。读了您的文章，明白啦！
哈！一只烤鸡腿的毒性相当于60支香烟。这不吸烟的人也吃烟啦！
山苗 发表于 2012-9-7 15:54 static/image/common/back.gif
:)谢谢!希望对你有帮助！:) jinzhen 发表于 2012-9-7 09:24 static/image/common/back.gif
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
①油炸食品：食品经过高温后会破坏维生素，使蛋白质变性。 ...
就是管不住自己！哈哈！ 万里船 发表于 2012-9-7 15:49 static/image/common/back.gif
学习了，好帖。全是好东西，少吃一点，科学地吃。
:)为了健康科学饮食很重要！:) 学习了，好帖。全是好东西，少吃一点，科学地吃。 海豚大侠 发表于 2012-9-7 12:58 static/image/common/back.gif
馋了。
:)要科学地吃:)
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