张兴 发表于 2012-9-7 16:24

白露迷迷，冬泳开启。

      2012年9月7日，农历七月二十二，星期五，白露。这会，阳光依然灿烂，蓝天依然白云飘，还是很热的样子。白露，气温开始下降，天气转凉，从这一天起，露水一天比一天凝重。白露是典型的秋季候，秋季的气候特点就是干燥、早晚温差大，因此，即要当心“秋燥”伤人，也要注意增减衣物哦~~秋安！
      春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。因为天气变凉，人的毛孔要闭合起来防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。因此，养生专家不建议过早添加衣物。对冬泳人来说，白露是冬泳的启动日，从白露开始，增加下水频率，增加饮食营养，增加秋膘。一定要打好秋冻这一仗！
   白露滋滋，满腔喜气。白露凄凄，好运偎依。
   白露迷迷，冬泳开启。白露依依，健康可期。




乐分享 发表于 2012-9-9 17:10

      攒点秋膘迎冬泳。

金色三点半 发表于 2012-9-8 16:44

好帖学习了:victory::victory::victory:

透心凉 发表于 2012-9-8 13:50

xjh019 发表于 2012-9-8 08:17

:D:D:victory:

醉老虎 发表于 2012-9-8 05:38

:victory::victory:

武当侠 发表于 2012-9-7 20:40

白露一过，一夜凉一夜。

游儿 发表于 2012-9-7 17:51

呵呵！日子过得真快，转眼又半年多了。

夏橙 发表于 2012-9-7 16:56

:victory::victory::victory:

jinzhen 发表于 2012-9-7 17:10

本帖最后由 jinzhen 于 2012-9-7 17:10 编辑




万里船 发表于 2012-9-7 16:49

一定要打好‘秋冻’这一仗。

一江春水00 发表于 2012-9-7 16:53

:victory::victory:

山苗 发表于 2012-9-7 16:32

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