威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-11 18:44

[分享]每天游泳30分可防前列腺癌

<P><FONT face=华文细黑 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。</FONT></P><P><FONT face=华文细黑 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低，而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。</FONT></P><P><FONT face=华文细黑 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜作竞技类体育运动，如快跑等。建议每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。</FONT></P><br><br>［此帖子已被 威海冬泳挠挠 在 2007-8-11 18:46:46 编辑过］

马刺 发表于 2007-8-11 18:57

游泳运动应该向男士全面推广！

启明 发表于 2007-8-11 19:00

看来游泳的作用还真不小。

清清明月 发表于 2007-8-11 19:13

<SPAN id=yu404153><BR><FONT size=6>游泳运动应该向男士全面推广.</FONT></SPAN>

温馨的浪花 发表于 2007-8-11 20:22

原文由 清清明月 发表: <SPAN id=yu404153><BR><FONT size=6>游泳运动应该向男士全面推广.</FONT></SPAN>

暖暖夕阳 发表于 2007-8-11 20:38

<STRONG><FONT color=#0000ff size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 时代不同了，男女都一样，游泳都治病，地球人都知道！哈哈！</FONT></STRONG>

大度英雄 发表于 2007-8-11 21:53

<FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>游泳运动强体健身应该全面推广！</FONT><BR>

大海的风帆 发表于 2007-8-11 22:34

<FONT face=隶书 color=#3d11ee size=7>托威海冬泳挠挠的福，愿我们冬泳的男爷们勤奋、积极冬泳，远离前列腺病的危险性</FONT>

冬泳后勤 发表于 2007-8-12 06:18

<FONT color=#e61a94 size=6>好主意：我以前看过中华医学，一个中医讲每天游泳最好不要超过1个小时，最佳时间是40分钟。</FONT>

温馨的浪花 发表于 2007-8-12 07:48

<P><FONT color=#09f7f7 size=6>男的都来看哦！<FONT color=#ee11c2>女的不看了！女的去游泳了．</FONT></FONT></P>

威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-12 20:50

原文由 温馨的浪花 发表: <br><P><FONT color=#09f7f7 size=6>男的都来看哦！<FONT color=#ee11c2>女的不看了！女的去游泳了．</FONT></FONT></P><FONT color=#6809f7 size=6>可不要忘记把自己最亲近的人拐下海哟！远离前列腺是每个男人的追求。</FONT>

娃娃鱼 发表于 2007-8-13 14:59

对女性有啥好处呢？

小李飞刀 发表于 2007-8-13 16:07

游泳——全民健身的基础课。

威海冬泳挠挠 发表于 2007-8-13 21:40

<P>原文由 娃娃鱼 发表: 对女性有啥好处呢？ </P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>对女子性的好处就是每天游30分钟，男人更加爱她、更加崇她、更加珍惜她、她越加美丽！</P>

紫衣の罗兰 发表于 2007-8-15 12:14

原文由 娃娃鱼 发表: 原文由 威海冬泳挠挠 发表: <BR><H3><FONT color=#dd002c>原文由 娃娃鱼 发表: 对女性有啥好处呢？ </FONT></H3><H3><FONT color=#dd002c></FONT>&nbsp;</H3><H3><FONT color=#dd002c></FONT>&nbsp;</H3><H3><FONT color=#dd002c>对女子性的好处就是每天游30分钟，男人更加爱她、更加崇她、更加珍惜她、她越加美丽！</FONT></H3><H3><FONT color=#dd002c></FONT></H3><H3><FONT color=#00991f>......</FONT></H3><H3><FONT color=#00991f>以后，我就视游泳如归了。</FONT></H3><P></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007815121412304.gif"><BR><BR></P>

云水林海 发表于 2007-8-14 19:48

长知识了，谢谢！

娃娃鱼 发表于 2007-8-15 11:33

原文由 威海冬泳挠挠 发表: <br><H3><FONT color=#dd002c>原文由 娃娃鱼 发表: 对女性有啥好处呢？ </FONT></H3><H3><FONT color=#dd002c></FONT>&nbsp;</H3><H3><FONT color=#dd002c></FONT>&nbsp;</H3><H3><FONT color=#dd002c>对女子性的好处就是每天游30分钟，男人更加爱她、更加崇她、更加珍惜她、她越加美丽！</FONT></H3><H3><FONT color=#dd002c></FONT></H3><H3><FONT color=#00991f>......</FONT></H3><H3><FONT color=#00991f>以后，我就视游泳如归了。</FONT></H3>
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