冬泳,游泳,哪一种方式好?
冬泳,尤其在水温接近零度的时候下水,是考验人的意志的时候,更是勇敢者的游戏!游泳,是在自然水域、游泳馆等地方锻炼身体的一种方式!
有一个问题,冬天在水温0--5度时,冬泳1到5分钟;和在游泳馆游泳1200米左右,哪一种方式锻炼身体更好呢?
多谢了! 锻炼的效果不一样 :victory::victory: 游泳和冬泳,应该冬泳比较好,(本人认为)全年游更好! 锻炼的效果是不一样的,如果有条件的话,应该两种都参与。 山苗 发表于 2012-10-6 09:43 static/image/common/back.gif
游泳和冬泳,应该冬泳比较好,(本人认为)全年游更好!
:handshake 贵在坚持! 白鲨王 发表于 2012-10-5 23:34 static/image/common/back.gif
锻炼的效果不一样
:handshake是的! 渤海辽河 发表于 2012-10-6 08:26 static/image/common/back.gif
:handshake 天地一沙鸥 发表于 2012-10-6 10:31 static/image/common/back.gif
锻炼的效果是不一样的,如果有条件的话,应该两种都参与。
:handshake 有道理! :victory::victory::victory: 在某些方面冬泳效果更明显。 全年游泳对身体会大有益处,无论哪个季节游泳都是很好的锻炼。个人体质不同,可选择最适宜自己方法运动。 :lol:lol:lol 游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高. 夏橙 发表于 2012-10-6 17:07 static/image/common/back.gif
:handshake:handshake 泳远向前 发表于 2012-10-15 13:46 static/image/common/back.gif
游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.
:victory::handshake:handshake 游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高. 本帖最后由 青岛腊梅 于 2012-11-15 22:20 编辑
不管是冬天还是夏天一年四季都坚持游泳最好!我还是比较喜欢冬天游泳!具有挑战自我的精神!比较爽!
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