爱国龙 发表于 2012-10-5 21:04

冬泳，游泳，哪一种方式好？

冬泳，尤其在水温接近零度的时候下水，是考验人的意志的时候，更是勇敢者的游戏！
游泳，是在自然水域、游泳馆等地方锻炼身体的一种方式！
有一个问题，冬天在水温0--5度时，冬泳1到5分钟；和在游泳馆游泳1200米左右，哪一种方式锻炼身体更好呢？
多谢了！

白鲨王 发表于 2012-10-5 23:34

锻炼的效果不一样

渤海辽河 发表于 2012-10-6 08:26

:victory::victory:

山苗 发表于 2012-10-6 09:43

游泳和冬泳，应该冬泳比较好，（本人认为）全年游更好！

天地一沙鸥 发表于 2012-10-6 10:31

锻炼的效果是不一样的，如果有条件的话，应该两种都参与。

爱国龙 发表于 2012-10-6 13:03

山苗 发表于 2012-10-6 09:43 static/image/common/back.gif
游泳和冬泳，应该冬泳比较好，（本人认为）全年游更好！

:handshake   贵在坚持！

爱国龙 发表于 2012-10-6 13:04

白鲨王 发表于 2012-10-5 23:34 static/image/common/back.gif
锻炼的效果不一样

:handshake是的！

爱国龙 发表于 2012-10-6 13:04

渤海辽河 发表于 2012-10-6 08:26 static/image/common/back.gif


:handshake   

爱国龙 发表于 2012-10-6 13:05

天地一沙鸥 发表于 2012-10-6 10:31 static/image/common/back.gif
锻炼的效果是不一样的，如果有条件的话，应该两种都参与。

:handshake   有道理！

夏橙 发表于 2012-10-6 17:07

:victory::victory::victory:

乐分享 发表于 2012-10-6 21:52

      在某些方面冬泳效果更明显。

俏不争春 发表于 2012-10-12 14:46

全年游泳对身体会大有益处，无论哪个季节游泳都是很好的锻炼。个人体质不同，可选择最适宜自己方法运动。

我心向佛 发表于 2012-10-13 10:31

:lol:lol:lol

泳远向前 发表于 2012-10-15 13:46

游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

夏橙 发表于 2012-10-16 22:52

夏橙 发表于 2012-10-6 17:07 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

泳兵 发表于 2012-10-17 15:22

泳远向前 发表于 2012-10-15 13:46 static/image/common/back.gif
游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

:victory::handshake:handshake

李鱼跳龙门 发表于 2012-10-21 11:23

游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

青岛腊梅 发表于 2012-11-15 22:19

本帖最后由 青岛腊梅 于 2012-11-15 22:20 编辑

不管是冬天还是夏天一年四季都坚持游泳最好！我还是比较喜欢冬天游泳！具有挑战自我的精神！比较爽！
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