外冷内热 发表于 2012-10-9 13:06

盐袋热敷减痛、排湿好处多多

本帖最后由 外冷内热 于 2012-10-10 07:04 编辑

      用加过热的盐袋放在疼痛的的膝关节、后腰、颈椎上，起到舒筋活血的作用，可以减轻患处疼痛（刚刚造成的扭伤处不能放置）。一宿觉睡落枕的人，可以把加热的盐袋放在脖子上，几次下来脖子落枕问题解决了；经常游蛙泳的人难免不伤及膝关节，晚上睡觉前把加热的盐袋放在膝盖上，一宿觉后，感觉膝关节疼痛减轻了（盐袋凉了要拿下来）；经常上电脑打游戏的人，颈椎都不同程度地有问题，既疼痛，又造成脑供血不足，睡眠不好，严重一些还造成一侧手麻（有的一侧脚也稍麻），有时还引起交感神经兴奋，血压升高，情绪烦躁，经常把加热的盐袋放在大椎穴处(后脖子稍下)，可以减缓疼痛，晚上颈椎枕在热盐袋上睡觉，有助于睡眠；肚子着凉不舒服，小肚涨气，把热盐袋放在肚子中脘穴、小腹关元穴上，就可以减轻或治好上述不良症状（在学校读书时，由于肚子着凉，每到吃饭前半小时肚子都涨疼，而且吃饭也没有胃口，过了将近十多天，后来采用瓷缸盛半缸热水，在肚子上放上两层毛巾再放上盛热水的瓷缸加热，加热两次后，肚子就不疼了，有了热水袋、电热煲就方便多了，但这两样还是不如热盐袋加热效果好）；经常游泳的人难免偶染风寒和湿气，热盐袋有去风湿功效，同等于风湿贴，与风湿贴、虎骨膏同用起到事半功倍的作用。
   盐袋制作方法：用饭店提供的小方巾（或厚一些的毛巾对折，再或两条衬裤脚套在一起）两块缝合到一起，再往里面填加大粒盐（市面上出售的2斤装），填加大粒盐要适量，大粒盐要过筛（把细小的筛出去），大粒盐填加的过多，不好放在身下、颈下，大粒盐填加的过少，热效应差些。
   盐袋加热方法：用微波炉中火加热到3~4分钟（平时我都是加热到3分钟），给盐袋加热时，盐袋不能对折。
   盐袋使用方法：放在患处，如果懂得穴位，放在相应的穴位上，效果更加。如嫌热，可在盐袋和接触处之间放条毛巾，不放也不会烫伤皮肤（我已经尝试过）。

天地一沙鸥 发表于 2012-10-9 14:00

这个方法我给家里老人试过，效果不错。

悠悠树丫 发表于 2012-10-9 14:30

学习试一试:victory::victory::victory:

山苗 发表于 2012-10-9 14:43

实用的保健好帖先收藏，谢谢！

梅花太 发表于 2012-10-9 15:37

好方法！:victory:

情在水中 发表于 2012-10-9 17:12

好方法，试一试。

渤海辽河 发表于 2012-10-9 20:54

本帖最后由 渤海辽河 于 2013-4-29 18:55 编辑

:victory::victory:好方法。

爱国龙 发表于 2012-10-9 22:18

:victory:好贴，学习了！

白云515 发表于 2012-10-12 12:25

:victory:！！！！！！

我心向佛 发表于 2012-10-13 10:32

:victory::victory:

李鱼跳龙门 发表于 2012-10-21 11:26

好方法！

金枪鱼88 发表于 2013-4-29 18:23

:victory:                                             青蛙静漂群是各地漂友直接交流和沟通的好平台，欢迎各地冬泳协会的静漂爱好者加入“。本群群号：237615502。申请加入的泳友，请在备注栏说明自己在冬泳网的网名。必须是静漂爱好者。
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