武当侠 发表于 2012-10-17 08:20

关于冬泳天气与水的选择

冬泳的说法：
　　“四游四不游”，即游阳不游阴，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混。以上说法是有一定科学道理的，从天气对比角度来看：阳光有“天然兴奋剂”之说，适当日晒可激发人的愉快情绪，同时阳光中的紫外线有消毒杀菌作用，又能使皮肤中维生素D和组织胺增高，使血液中血红蛋白、钙、磷、镁含量上升，这些都是阴天所不能比拟的。但要注意晒太阳不能过度，应防止紫外线过多照射引发皮炎等有关日射病。雨雪天气虽不见太阳，但它可使空气净化，减少污染，对健身有利。大雾天气对人的精神有压抑感，在雾天空气中的废气不易消散（酚、苯、锰、铅），灰尘、烟尘和病原微生物等可引起呼吸系统疾病。水质好坏与健身有着密切关系，冬泳者应选择水质较好的水域锻炼身体。对风天气来说，北方地区冬季多北风，也是气象病多发季节，当冷暖气团交界时，会出现“锋面”气候，天气变化非常剧烈，并带来寒潮天气，大风使空气摩擦带电，形成高速粒子流，平流层污物混入大气，人体吸收后产生一定伤害。同时，大风天气空气中磁场增强，可诱发多种疾病，因此体弱者及老人应考虑冬泳时天气的选择。

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星龙 发表于 2012-10-17 08:42

:handshake赞赏！

武当侠 发表于 2012-10-17 08:58

星龙 发表于 2012-10-17 08:42 static/image/common/back.gif
赞赏！

谢谢星龙版主关注和支持。

白鲨王 发表于 2012-10-17 09:06

:victory::victory::victory:

我心向佛 发表于 2012-10-17 09:23

:lol:lol:lol

泳兵 发表于 2012-10-17 15:17

学习了！

南极仙翁 发表于 2012-10-17 19:36

领教了，谢谢！

武当侠 发表于 2012-10-17 19:53

白鲨王 发表于 2012-10-17 09:06 static/image/common/back.gif


白鲨王版主谢谢您的的关注和支持。

武当侠 发表于 2012-10-17 19:55

我心向佛 发表于 2012-10-17 09:23 static/image/common/back.gif


谢谢你的关注和支持。

武当侠 发表于 2012-10-17 19:56

泳兵 发表于 2012-10-17 15:17 static/image/common/back.gif
学习了！

谢谢泳兵朋友的关注和支持。

武当侠 发表于 2012-10-17 19:58

南极仙翁 发表于 2012-10-17 19:36 static/image/common/back.gif
领教了，谢谢！

南极仙翁老师，谢谢您的关注和支持。

南极仙翁 发表于 2012-10-17 20:13

武当侠 发表于 2012-10-17 19:58 static/image/common/back.gif
南极仙翁老师，谢谢您的关注和支持。

武当侠朋友，再次感谢您的一贯支持，祝您吉祥，望友谊到永远！

王子的号 发表于 2012-10-17 20:31

学习了，冬泳知识又增长了:)

武当侠 发表于 2012-10-17 20:34

王子的号 发表于 2012-10-17 20:31 static/image/common/back.gif
学习了，冬泳知识又增长了

谢谢王子的号 朋友的关注和支持。
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