女孩穿越新藏线时去世 驴友千里接力护送遗体
早报记者 李淑平 实习生 陈惜媛 拉萨，是上海女孩金玲这次新藏线旅行的终点，她约好了驴友在此会合，即将前往下一个目的地埃及。但就在3天前，在距拉萨1000多公里外的阿里地区普兰县，她不幸去世。 网友和驴友一起接力把她护送到了拉萨，并资助其父母在昨日乘飞机赶赴拉萨与她“相见”。今天一早，二老将在殡仪馆看到女儿。金玲在拉萨的几个朋友还买了蛋糕去殡仪馆为她过31岁的生日。上海“驴友”西藏去世 遗体运抵拉萨
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一行四人穿越新藏线 在朋友眼里，1981年生的金玲善良、乐观、胆子大，喜欢自由。大家喜欢亲切地叫她“胖子”。在金玲的微博里，她简介自己是无所事事、自娱自乐、自我安慰的女青年。两年前，喜欢旅行的金玲辞了工作，成了背包客。 去年8月，金玲走川藏线第一次去了高原，之后又去了尼泊尔和度。今年8月，她再次向高原出发，并和上次认识的朋友约好，在拉萨见面，然后经尼泊尔一起去埃及。这次他们选择的是新藏线，这是全世界海拔最高的公路，比其他三条入藏线路的海拔都要高，并且从喀喇昆仑到西藏阿里地区的平均海拔都在4500米左右，路经死人沟等骇人听闻的无人区，因此也就成了很多挑战者最想跨越的路线。 据金玲的微博，今年10月7日，她到达新疆喀什，度过一段快乐时光，并在一家青年旅社结识另外3名驴友，随后4人结伴上路，欲经新藏线到拉萨。 10月17日夜里，金玲在微博中写，“姐姐我，10月21日生日哦，那天可能会在拉萨。”谁知，这竟是她微博上最后的留言。当天夜里，他们一行人到扎达县时，金玲就感觉不适，并且咳嗽了一整夜，当时她以为自己只是咽喉炎。 10月18日，金玲一行清早便上路，这一天的海拔路程基本都在4500-5400米之间，路面颠簸得七零八落，用金玲队友“龙小虎”的话说就是“车在路面上飞，我们便在车里面飞”。下午，金玲开始发烧，同行的驴友将她送到医院，配了药、打了退烧针，医生让她晚上留在医院观察。但金玲不愿意，说自己感觉好些，还是回旅店休息。 10月19日一早，金玲一行4人又上路了。但金玲的状态非常差，队友们只好一直给她吸氧。当车开过普兰县一个边防站两三公里后，金玲体力不支晕厥，不久开始口吐白沫。队友只好让司机调头回边防站求救，边防站的战士马上给她急救，但由于医疗设备有限，金玲最终没能挽回生命。 网上发起募捐活动 金玲的父母已年过六十，听到女儿的噩耗非常伤心，但要赶去普兰见女儿，身体受不了这样的长途跋涉。 驴友想把金玲的遗体运去拉萨，一则为了完成金玲走完新藏线的心愿，二则也可让金玲的父母能再见上她最后一面，但一时很难找到车，如果让拉萨的殡仪馆派车去普兰接，要3万多元，花费过大。于是，驴友们从10月19日在网上发起为金玲求助的活动。 驴友和网友们在网上接力出钱出力，一路人马护送金玲的遗体到拉萨，另一路人马接应金玲的父母于昨日乘飞机赶赴拉萨，一家人在拉萨“相见”。 金玲的好友、重庆籍驴友刘雯，微博名叫“土豆成长记”，开设了专门的捐款账号，并带头给金玲的父母捐款。截至昨日16时，刘雯在网上公布账目，除去为金玲父母购买从上海到拉萨的机票3500元，剩余捐款21805元转给在拉萨接应金玲遗体的驴友“摔断手柄的骨瓷杯没了杯盖”。刘雯表示，捐款已够用请大家不要再往账户打款。 得知金玲的事情后，西藏航空免费给金玲父母升舱，并安排车辆送他们去目的地。平措的一家青年旅社则免费让金玲的父母入住。 昨日19时30分左右，司机小武和网名为“天蝎男的幸福旅途”的网友接力把金玲的遗体运送到拉萨殡仪馆。21时许，金玲的父母在上海驴友的陪同下到达拉萨。由于金玲母亲身体不适，二老到达拉萨后安顿在旅社休息，今天一早就去殡仪馆看女儿。 相关链接： 五类人群不宜游西藏
西藏迷人小众湖泊 鲜为人知高原明珠 西藏旅游十大必备装备攻略 西藏旅游必知的7种风俗与禁忌
自驾西藏 实拍明媚的班公湖高原旅游注意事项 高原反应，即高原病，指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等；都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。 机体在适应一段时间后可以发生一系列的适应性变化，如通气量增加，以便使组织利用氧达到或接近正常水平；加快心脏速率、加大心脏泵血能力，以使每分钟心脏搏出血量增加，改善缺氧状况；增加红细胞和血红蛋白量以增加携氧能力来保证肌体的氧气供应等。但是，一部分人对空气中氧分压低比较敏感，适应能力较差，会出现一系列症状和机能代谢变化的高原适应不全症，也称为急性高原反应。国外将此分成急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、高原视网膜出血和慢性高山病，中国分成急、慢性高原病。对于个体来说，发病常常是混合性的难以分清，整个发病过程中，在某个阶段中以一种表现比较突出。 症状判断 部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。 有报道说，3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高，高原反应的发病率越高。 严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的，因此，在进入高原后，如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应： 1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。 2. 意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。 3. 出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。 注意事项 一、患下列疾病者不宜进入高原 初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。 二、到达高原后应注意事项 1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。 2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。 3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。 4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。 5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。 6、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 7、进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。 8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。 9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒，心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。 10、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。 11、选择较好的旅游车辆，如高档越野车（目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车）或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。 12、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。 13、防晒措施能减少体内水分的蒸发，对于缓解高原反应也有间接的作用。 预防要点 对于高原旅游者来说，预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识，要事先做到心中有数。 做好体检为预防高原反应，高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时，应该接受低氧试验。 身心准备 ⑴心理准备：消除恐惧心理，可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。 ⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等，以增加肺活量和增强适应能力。 ⑶了解当地气候特点，带足衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。 进入高原后应注意： ⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。 ⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。 ⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。 ⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。 ⑸禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。 ⑹进高原后最好服3－5天抗高反药
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